プロフィール

ニックネーム
竹中由梨
性別
女性
ホームページのURL
http://workoutbody.club

自己紹介

はじめまして。産前産後デザイナーの竹中由梨です。
愛媛県今治市在住、4人の母でもあります。

産前産後の方へ向けた、カルチャースクールの講師・ダイエットのトレーナーとして活動しています。

「子供が4人って、大変ですね!」
とよく言われますが、私は育児で大きく苦労したことはないんです。
妊娠中も大きな問題はなく、お産もすごく安産、主人ともとても良い関係で、義理の両親と同居していますが特に悩みもなく、毎日とても幸せに過ごしています。

「私はうまくいって当たり前♪うまくいかなくても大丈夫!」という自己肯定感がとても強いのは愛情深い母と、読書家の父のおかげだと思います。
幼少期から活発で好奇心旺盛なところは今も変わらず、楽しいことやワクワクすることが大好きです。

自由奔放な学生時代を過ごし、短大卒業後はフィットネスジムに勤めました。
就職して間も無く、交際1ヶ月で今の主人と結婚します。

5人は欲しいなあというくらい子供が大好きで、年子で3人出産しました。
3人目を出産後、再びフィットネスクラブにパート勤務を始めてすぐに店長へ昇格します。

パートでありながら経営の殆どを任せられることになりますが、見合った給与ではありません。
また、人それぞれ習慣や身体のつくりも違い、思考のクセも大きく影響することを目の当たりにしていくうち、
「もっと個人の心や身体にしっかり合わせて、パーソナルメニューを提供したい」
という想いが強くなり、独立を決めます。

「痩せたい」という方のダイエットサポートしてきましたが、
やはり運動だけではダイエットは難しいのが現実です。
食生活や考え方の習慣、睡眠や、日常の動作や環境まで見ていく必要があります。
そしてどんなに効果的な方法があっても、1人で続けることが1番難しいことも分かりました。メンタル面のサポートはとても重要です。

ダイエットの最終目標は
『健康であること、太らないことが当然』の状態をつくることです。

私自身、4人の子供を妊娠出産し、主人や義理の両親とも良い関係で育児を楽しんでいる経験が、産前産後の方に安心して頂ける大きな理由でもあります。

・なかなか妊娠できない
・妊活がうまくいかない
・つわりがキツイ
・妊娠中で情緒不安定
・子育てが楽しくない
・子供と居ることが辛い
・義理の両親とうまくいかない
・産後太りが戻らない

そんな方へ向け、
運動・食事・睡眠・考え方などの習慣を変えるサポートをしています。

ナチュラル&ポジティブに
そして幸せに、楽しく日々生きること。
自然に妊娠して、自然に出産して、楽しんで子育てする、
自分も子供も元気で幸せ

そんな生き方、考え方への一歩を後押しできたらと思っています。

マイプロフィール

定番

趣味
こそだて。自然と戯れる
長所
なんでも楽しむ
短所
感覚を重視しすぎる
ちょっと自慢できること
亭主関白な夫

好き嫌い

その他

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