プロフィール

ニックネーム
chico
性別
女性
出没地
Odawara⇔Yokohama&Tokyo

自己紹介

横浜生まれ、横浜育ち。2005年に小田原市に移住。

30歳の時に不整脈が見つかり、
心臓が一般的なサイズより小さいことと
身体の不調が骨格の歪みに
起因していることが判明する。

2008年、yogaに出会い
ヨガインストラクター養成スクールに入校。
そこで解剖学や心理学など
様々なクラスを受講しながら
自分の身体と向き合う。
その後、以前の身体の不調や不整脈、
心臓の違和感も改善されていき、
ヨガの良さを実感すると共に
この体験を伝えたいと思うようになる。

身体の不調は病気が原因だけではなく、
今の心と身体の状態であり
それと向き合うことで改善していけるということ。

これから積み重ねていく未来を
よりよいものにするために
先ずは自分の状態を知ってほしいと願い
2009年より湘南・西湘エリアを中心に
ヨガの普及に努める。

2015年、サーファーにyogaの良さを伝えると共にサーフィンを始める。
自然の中に身を置き、自分も自然の一部なんだという感覚を取り戻し中♡

他にも、ヨガグッズのデザインや販売、
ボディケアセラピスト、耳つぼジュエリーセラピスト、アーユルヴェーダクッキングを行うなどヨガを中心に幅広く活動。

マイプロフィール

定番

趣味
Yoga & surfing
ブログに何書いてる?
Everyday life
集めてるものは?
Yoga books & Yoga goods

好き嫌い

その他

Saptan Yoga

◆Saptan Yoga◆

ヨガインストラクターchicoが主宰する、Saptan Yoga。
『saptan』とは、サンスクリット語で『seven』数字の7を意味します。

Yogaの世界では、人の身体に7つのエネルギーセンターがあると
言われています。エネルギーセンターとは、身体を巡っている
エネルギーが集まる部分で、この部分をチャクラと呼び、7つのカラーで表します。

      

7つのチャクラは、身体の器官や臓器、内分泌系と対応していて
Yogaでチャクラを刺激し活性化することで、身体は健やかになり
心も安定してきます。

Yogaを通じて、眠っているチャクラを活性化し、
虹色に輝く自分に出会いませんか?


◆Saptan Yoga Main Classes◆
主なクラスとご紹介

◆月曜日 insea湘南店
8:00~9:00 オリジナルストレッチ
◆月曜日 ぎんが邑(月1回)※要予約
12:00〜12:45

◆火曜日 尊徳記念館 体験学習室
19:30~20:45 セルフアライメントヨガ

◆水曜日 梅の里センター
10:00~12:45 アーサナ プラクティス

◆木曜日 修斗ジム Roots 小田原駅前
10:30~11:45 セルフアライメントヨガ

◆金曜日 梅の里センター
10:30~11:45 セルフアライメントヨガ
◆金曜日 insea湘南店
18:00〜19:00 ヒーリングデトックス
19:30〜20:30 陰ヨガ

◆日曜日 藤沢カリフォルニア
10:00〜11:30 サーフスタイルヨガ

・mamaYOGA
抱っこやおんぶで緊張している身体をゆっくりほぐすヨガ
お子様を託児して、自分と向き合えるクラスです
マタニティの方もご参加頂けます。
託児付きです。

・セルフアライメントヨガ
身体や心にある緊張やストレスに気付き、偏っているバランス感覚を戻します。
血液や氣の流れを良くし、本来持っている自然治癒力を引き出し、快適なライフワークを目指すクラス。

・アーサナ プラクティス
スタンディングポーズ、シッティングポーズのアーサナを通して
身体や心の解放を目指していくクラス。
しっかり動きたい方、アーサナを学びたい方、アジャストを学びたい方、ヨガインストラクターを目指す方などにオススメです。


insea湘南店 ※クラスの内容や時間などは下記のHPをご参照ください。
http://insea-shonan.com/


*ヨガクラスは湘南・西湘エリアを中心に行っております。
ヨガスタジオや公共施設をはじめ、オフィスやご自宅にご訪問して行う
出張ヨガも受け付けております。

また、上記以外の種類のヨガも行っております。
お気軽にお電話やMailにて、お問い合わせください。


◆Saptan Ear Jewelry Therapy◆
耳つぼジュエリーのご案内

身体の不調を伺いながら施術させて頂く耳つぼジュエリーを行っております。
耳には、多くのツボ(経穴)が集中していて、その数は110個ほどあります。
そのツボを刺激することで、体内エネルギーが活性化すると言われています。
耳つぼジュエリーは、自分の意思ではコントロールできない自律神経に
アプローチし、身体のさまざまな流れをスムーズにすることで、
健康や美容面において効果が期待できます。


*耳つぼジュエリーは医療行為、医療器具ではございません。
効果や実感には個人差がありますのでご了承ください。
ジュエリーはピアスではなくシールです。
その他、料金や施術場所など詳細に関しましてはお気軽にお問い合わせください。

◆Saptan Yoga Body Care◆


足流療術ーデトックス・リンパケアー
筋肉の硬直や血液・リンパの流れを改善することを目的とした刺激療法です。
ヨガでいう【チャクラ】と同じように、エネルギーのポイントであるツボを、
足裏全体を使って丁寧に揉み解し、ツボを刺激して活性化していきます。
疲労しきった足腰、肩などに刺激を与えることで、静脈血や老廃物の流れを
改善し、様々な身体の弊害からの解放が期待できます。

【MENU】
ハーフボディ 30min(上半身または下半身のケア)
\3000
ディープハーフボディコース 40min(上半身または下半身のどちらかを念入りにケア)
\4000
フルボディコース 60min(全身を心地よくケア)
\6000
スペシャルフルボディコース 80min(全身を念入りにケア)
\8000
施術は出張で行っております。
詳細はお問い合わせ下さい。



~おうちで出来るヨガプログラム~
ほぐしヨガ プログラム DVD付き ¥1365(成美堂出版)
監修/山本俊朗(toshi)
モデル/西山智子(chico)
 












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