プロフィール

ニックネーム
大河原 正晴
性別
男性
誕生日
1980.3.17
職業
自営業
職業詳細
パーソナルトレーナー、テクノジムジャパンマスタートレーナー、サイクリングインストラクター、バドミントン講師
出没地
都内全般、関東各地、時々全国、たまに海外。

自己紹介

【プロフィール】
BADMINTON×BICYCLE
WELLNESSLIEE!!

バドミントンと自転車を武器に日本各地、世界各国を駆け巡り、ウェルネスライフを実践&指導するPERSONAL TRAINER.

BADMINTON TEAM あひる団 初代団長.
AHIRUDAN INTERNATIONAL 代表.
BICYCLE TRAINERS JAPAN 代表.
JCA CYCLING INSTRUCTOR.
TECHNOGYM JAPAN MASTERTRAINER.
FUNCTIONAL YOGA TRAINER
STOTT PILATES INSTRUCTOR(MAT&REFORMER).
KINESIO TAPING TRAINER.

WILSON BADMINTON Advisory Staff.
高齢者体力つくり支援士(doctor).
VAAM PRO STAFF 2010-2016.
Japan Core Conditioning Association Technical Adviser.
オイルソムリエ(日本オイル美容協会認定).
応急手当普及員(東京消防庁).
HEART RATE PERFORMANCE SPECIALIST(NESTA×POLAR)
NESTA-PFT.

日本体育協会・日本バドミントン協会公認上級指導員
日本バドミントン指導者連盟会員

台湾青年壮遊家(第三届)

中国語検定二級

PERSONAL TRAINING
MENU

●WELLNESS LIFE PLANNING
●KINESIS
●PILATES(Mat&Reformer)
●Functional YOGA
●Training+Stretch+Body care
●HEART RATE TRAINING
●Health maintenance
●Supplement advice
●Shape up+Diet
●Body make+Weight control
●Core Conditioning
●BADMINTON&CYCLING

【CONTACT】
パーソナルトレーニング
研修講師依頼
メディア出演依頼等
申し込み・ご相談受付E-MAIL
ptmasaharu@hotmail.com

SAMURAI BADMINTON

OKAWARA MASAHARU=BADMINTON×BICYCLE+PERSONAL TRAINER

【PERSONAL TRAINING】
都内フィットネスクラブ・自宅・出張にてパーソナルトレーニング指導。
自転車やランニングセッション、バドミントンコーチング、ラケットスポーツのためのトレーニング&コンディショニング指導も実施。

クライアントは運動未経験の女性からトップアスリートまで、年齢も5歳のお子様から80歳を越える方まで、様々な方のアドバイスをさせていただいています。
障害者競技のサポートや生涯スポーツへの挑戦もサポートさせていただいています。

自身の身体能力を引き出すためのトレーニングメニュー、前後左右の筋力バランスや身体の歪みの把握、生涯継続できるセルフコンディショニング、柔軟性&バランス能力向上、生活習慣(栄養&休養)コントロール方法を伝授します。
そして、重力に対して無駄の無いしなやかな動きと美しい姿勢を手に入れるお手伝いを致します。

今の身体を本気で変えたい方、生活習慣の改善が急務な方、
本気で叶えたい夢や目標がある方、ご相談下さい。

生活スタイルやご予算にあわせて、持続可能な頻度と強度のメニューをご提案します。たくさんのメニューの中から、ご自身に必要なメニューを選択し、習慣に取り入れていきながらオリジナルカスタマイズ。筋力・バランス・柔軟性を同時に向上させながらステップアップ。最終的にはご自身で身体を自在にコントロールできる知識と技術を身につけていただきます。

【メニュー】
○各種トレーニング(マシン、自体重、体幹等)
○各種ストレッチ(ダイナミック・スタティック等)
○セルフコンディショニング(ストレッチポール、テニスボール、キネシオテーピング、KT TAPE等)
○バランストレーニング(バランスボール、バランスディスク等)
○その他(ピラティス、ファンクショナルヨガ、KINESIS、パワープレート、振動マシン、EMS)

◎施設別料金 (税込み)

TIPNESS新宿・田無店
30分 / 45分 / 60分 / 75分 / 90分 / 120分
4,320円 / 6,480円 / 8,640円 / 10,800円 / 12,960 円/ 17,280円
会員外施設利用料/1,080円 セッション前後30分間づつ施設利用可
初回セッションは90分以上からの受付になります

◎レギュラーセッション受付可能施設         
TIPNESS→田無・新宿店
パーソナルトレーニングスペース→日本橋・北浦和
スポーツセンター等

※上記以外の施設・店舗のご希望がある場合もご相談ください。
場所によっては、セッション可能な施設のご紹介・ご提案も可能です。

◎出張パーソナルトレーニング
 【時間&基本料金】※税・交通費別 
初回セッションは90分以上からの受付になります
                  
  60分 10,000円     
  75分 12,500円   
  90分 15,000円   
  120分 20,000円  

◎パーソナルRIDE・RUN(自転車・ランニング)
 【時間&基本料金】※税・交通費・宿泊費別
 1h~8h 10,000円/1h  

◎バドミントンコーチング
【時間&基本料金】※税・交通費・施設利用料別
 45分  5,000円
  90分 10,000円
以降30分延長毎 3,000円

◎グループセッション
【人数&基本料金に対する一名当たり金額】
  2名 75%
  3名 60%
  4名 50%
~8名 50%

◎キャンセルについて
キャンセルのご連絡はセッション予定日・予定時刻の一週間前までにご連絡下さい。
それ以降のキャンセルの場合、セッション予定時刻の一週間から3日前まで50%、3日(72時間)以内100%のセッション料金がかかります。

予約時間変更のご連絡はセッション予定時刻の72時間前までにご連絡下さい。
それ以降の予約時間変更については、50%のセッション料金がかかります。

時間変更後の再変更はご連絡の日時を問わずキャンセル扱いとなり、100%のセッション料金が発生いたします。ご入金後、あらたに新規予約という形でご予約承ります。


○パーソナルセッション
(トレーニング・コンディショニング・ヨガ・ピラティス等)について
氏名・年齢・性別・目標・希望セッション日&時間帯・場所をご明記の上メールにてご連絡下さい。
運動暦や期間、現在の身体の状態、日頃の運動習慣、不調部位、既往歴、ご予算なども教えていただけると、カウンセリングがスムーズにすすみます。

(自転車、ランニング、バドミントン等)について
フォームチェック、ビデオ・写真撮影、心拍管理アドバイス、目標にあわせたペース設定、練習メニューの作成等をおこないます。場所・コース(体育館)等についてはご相談下さい。
氏名・年齢・性別・目標・希望セッション日&時間帯・場所をご明記の上メールにてご連絡下さい。
運動暦や期間、競技成績、日頃の練習・大会参加スケジュール、不調部位、既往歴、ご予算なども教えていただけると、カウンセリングがスムーズにすすみます。

○チーム、学校、クラブスタッフを対象にしたトレーニング、KINESIS、セルフコンディショニングなどの研修講師について
ご希望の場所、日程、期間、人数、予算、代表者ご連絡先を明記の上、メールにてご相談下さい。

○メディア関連(撮影指導・監修・取材・出演)のご要望について
ご希望の日程、内容、予算、代表者ご連絡先を明記の上、メールにてご相談下さい。

申し込み・ご相談受付 E-MAIL:ptmasaharu@hotmail.com





【資格等】
JCA CYCLING INSTRUCTOR.
TECHNOGYM JAPAN MASTERTRAINER.
FUNCTIONAL YOGA TRAINER.
Japan Core Conditioning Association Technical Adviser.
日本体育協会・日本バドミントン協会公認上級指導員
オイルソムリエ(日本オイル美容協会認定)
応急手当普及員(東京消防庁)
NESTA-PFT.
HEART RATE PERFORMANCE SPECIALIST(NESTA×POLAR).
WILSON BADMINTON Advisory Staff.
MEIJI VAAM PRO STAFF.

中国語検定二級

【過去取得資格等】
STOTT PILATES INSTRUCTOR(MAT&REFORMER).
高齢者体力つくり支援士(Master&Doctor).
KINESIO TAPING協会公認TRAINER.
上級救命技能(東京消防庁)
日本体育協会・日本バドミントン協会公認指導員





【メディア出演歴】

HP・DVD

・HONDA HP 休日版特集ページ監修
 お正月太り解消特集  http://www.honda.co.jp/topics/100108/index.html

・PILATES FOR MAN 出演  ヒューマックス株式会社

・VAAM JP HP
2010 VAAM 15th ANNIVERSARY
ホノルルセンチュリーライド パーソナルサポートツアー イベントレポート
http://www.vaam.jp/sports/news/2010/1222.jsp

・CYCLOWIRED HP
走って、打って、また走る!
体力勝負の過酷なチャレンジ 台湾一周1,100km vol.1
http://www.cyclowired.jp/?q=node/55981

大河原正晴の台湾一周1,100km
ハードな毎日と悪天候にもはやストップ寸前 !? 台湾一周1,100km vol.2
http://www.cyclowired.jp/?q=node/57734

大河原正晴の台湾一周1,100km
パワー全開の旅もようやく終盤 ところが想像もつかない出来事が 
台湾一周1,100キロ vol.3
http://www.cyclowired.jp/?q=node/57881

大河原正晴の欲張りハワイ紀行vol.1
 http://www.cyclowired.jp/?q=node/70728

大河原正晴の欲張りハワイ紀行vol.2
 http://www.cyclowired.jp/?q=node/72073



TV・CM・RADIO
・ROUND1 CM
スポッチャ ピンポン篇
 http://www.round1.co.jp/cm/cm_spo_b/cm_spo_b.html

・NHK おはよう日本 首都圏 2013年3月15日
公立中学の運動部に民間コーチ派遣

・文化放送 吉田照美 飛べ!サルバドール
 第875回 バドミントン特集 2016年8月8日 


新聞・雑誌
・読売新聞 2013年4月13日土曜日 くらし 教育
『学ぶ育む』最前線 部活 プロコーチに委託

・2011 WILSON BADMINTON CATALOG  アメアスポーツジャパン株式会社
 565シリーズコメント P.8

・FYTTE ( フィッテ )  学習研究社
 2010年 04月号 全国イケメントレーナー図鑑

・SEVEN HILLS  株式会社 イー・マーケティング
 特別合併号 2008年第四十三号 パーソナルアドバイザー P.042-043
  
・月刊FITNESS-J(フィットネスジャーナル)株式会社ハートフィールド・アソシエイツ
 2009年1月号 Training My Love9 P.22-23

・月刊FITNESS-J(フィットネスジャーナル)株式会社フィットネスジャーナル社
 2009年12月号 頭脳派シェイプのススメ p.13-17

・月刊FJ★Trainers(エフ・ジェイ・トレーナーズ)株式会社ハートフィールド・アソシエイツ
 2009年1月号 パーソナルトレーナーの今 P.4
 2009年5月号 次世代トレーナーBody Makeを語る① P.11

・BADMINTON MAGAZINE  (株)ベースボール・マガジン社
 2008年7月号 Wilsonが大いに夢を語る P.101
 2009年7月号 世界バドミントン紀行 P.68-69
 2011年6月号 世界バドミントン紀行 P.72-73
2013年12月号 世界のバドミントン ハワイ編 P.68-69
2014年2月号 世界のバドミントン 台湾編 P.66-67 

・jane  株式会社マガジンハウス
 2009 WINTER PTs on the run P.34-37

・+F(プラスエフ) 株式会社ティップネス
 2009年10月号 VAAM STORY P.14-15


表紙モデル
・月刊FJ★Trainers(エフ・ジェイ・トレーナーズ)株式会社ハートフィールド・アソシエイツ
 2009年3月号、4月号、6月号、7月号、8月号。

・月刊FJ★Trainers(エフ・ジェイ・トレーナーズ)株式会社フィットネスジャーナル社
 2009年12月号。

・TIPNESS PRESS(ティップネスプレス) 株式会社ティップネス 
 2008年12月号


モデル
・Wilson 2008 RACKET SPORTS カタログ  アメアスポーツジャパン株式会社

・自転車生活 vol.14 枻出版社

・FUNRIDE 2008年4月号付録自転車通勤スタートBOOK 株式会社ランナーズ


【BADMINTON】
社会人クラブチーム『あひる団』団長
国際バドミントンチーム『AHIRUDAN INTERNATIONAL』代表 
WILSON BADMINTON Advisory Staff 
東京国際大学体育会バドミントン部監督
東京都小平市男子代表チーム監督
日本障害者バドミントン協会強化コーチ兼強化委員(~2012年)
日本バドミントン指導者連盟会員
公認上級バドミントン指導員(日本体育協会・日本バドミントン協会)

2009年ドイツ国際障害者バドミントン選手権大会遠征 コーチ兼トレーナー 
2010年フランス国際障害者バドミントン選手権大会遠征 車椅子コーチ兼トレーナー

全日本ランキング最高順位 MD118位(2010) XD59位(2011)

●全日本社会人選手権大会
東京都代表出場(2005~2014)
MD 全国ベスト32(2009)
XD 全国ベスト32(2010)

●全日本社会人東京都予選
MSベスト4(2008)
MDベスト4(2007,2008,2009)
予選免除(2010,2011)

●World Masters Games 2017 in New Zealand
A GRADE 35+
MD 3位, MS 4位, XD 4位

●BWF World Senior Championships 2017 in India
MD Best8
XD Best8

●全日本シニア選手権大会
30歳(2010,2012,2013,2014)
XD ベスト8(2012),ベスト16(2013,2014)

35歳(2015,2016)
XD 3位(2015,2016)
MD ベスト16(2015)

●関東シニア選手権大会
MS
35歳 準優勝(2016)

●東京都大会
MD
一般 ベスト4(2008)
30歳 優勝(2013,2014),3位(2011)
35歳 3位(2015,2016)

MS
30歳 優勝(2012,2013),3位(2010,2011)
35歳 優勝(2015,2016),準優勝(2017)

XD
30歳 3位(2011)
35歳 優勝(2015),3位(2016)

●新日本スポーツ連盟大会
中野区MD優勝,XD優勝(2012)
東京都MD優勝,XD3位(2012)
全国MD優勝,XD優勝(2012)

●中国山西省アマチュア大会
MS優勝,MD準優勝(2002)

●中国東北三省アマチュア大会
MS優勝(2002)

●北京アマチュア大会
MDベスト4(2002)

●台湾モーニングカップ
25歳クラス
甲組MS 3位(2009)
甲組夫婦XD 優勝(2009)

30歳クラス
夫婦XD 3位(2010,2012)
甲組MS 準優勝(2011),3位(2010,2013,2014)
甲組MD 3位(2014)

35歳クラス
甲組夫婦XD 優勝(2016),3位(2015)
甲組MS 3位(2015,2017)

●HONOLULU OPEN
OPENクラス
XD準優勝 (2013)
MD優勝 (2014)
MS準優勝(2014)

Bクラス
XD3位 (2014)

【ROADBIKE】
BICYCLE TEAM H&F 代表
BICYCLE TRAINERS JAPAN 代表 (http://ameblo.jp/bicycletrainers/)
JCAサイクリングインストラクター
VAAM PRO STAFF 2010~

2005年~ロードバイクに乗りはじめ、日本サイクリング協会認定サイクリングインストラクターの資格を取得。
ホノルルセンチュリーライド160km完走をサポートするパーソナルサポートツアーを企画・主催・引率。
2006~2014年迄、毎年参加者を完走させている。

各種イベントでのトレーナーブース設営サポート
定期的に都内・関東近郊を走る自転車走行会を企画・開催中。

2005年 
琵琶湖一周ライド(パーソナルサポート)
ホノルルセンチュリーライド160㎞

2006年 
ホノルルセンチュリーライド160㎞(パーソナルサポートツアー企画・引率)
  
2007年 
佐渡島ロングライド210㎞ 
ホノルルセンチュリーライド160㎞(パーソナルサポートツアー企画・引率)
ツール・ド・沖縄 本島一周コース+市民80㎞レース

2008年
 
TOKYO HALF CENTURY RIDE80㎞
佐渡島ロングライド210㎞
Mt.富士ヒルクライム 

中国羽毛球×自行車1600㎞=上海→蘇州→南京+北京→天津→唐山→秦皇島→北京
北京五輪ロードバイクコース試走=永定門→万里長城居庸関
    
ホノルルセンチュリーライド160㎞(パーソナルサポートツアー企画・引率)
富士チャレンジ210㎞ TEAM
ツール・ド・沖縄 市民130㎞レース

2009年
 
佐渡島ロングライド210㎞
TOKYO CENTURY RIDE ARAKAWA 2009 (トレーナーズブース設営&AEDライド)
ホノルルセンチュリーライド160㎞(パーソナルサポートツアー企画・引率)
TOKYO EARTH RIDE 2009 (トレーナーズブース設営&AEDライド)
ツール・ド・沖縄 市民50㎞レース
TOKYO ENDURO 2009 Xmas Edition (トレーナーズブース設営&ライド)

2010年 
TOKYO ENDURO 2010 Spring Edition (トレーナーズブース設営&ライド)
佐渡島ロングライド210㎞(東京→佐渡自走ライド+AEDライド)
Mt.富士ヒルクライム(招待枠テーピングサポート走行)
ホノルルセンチュリーライド160㎞(パーソナルサポートツアー企画・引率)

2011年
台湾青年トラベラー大使 バドミントン×ロードバイク台湾一周
SAMURAI TRAVELER with BADMINTON+BICYCLE in TAIWAN

台北→新竹→台中→台南→高雄→楓港→墾丁
→台東→花蓮→太魯閣→宜蘭→礁渓→台北
ROADBIKE 1112.3㎞/9日 + BADMINTON 7回/12h

ラウンドライドオアフ180km
ホノルルセンチュリーライド160㎞(パーソナルサポートツアー企画・引率)
台湾太魯閣ヒルクライム2011
サイパンヘルオブマリアナ2011

2012年 
ホノルルセンチュリーライド160㎞(パーソナルサポートツアー企画・引率)
秋ヶ瀬の森バイクロア2013(救護&トレーナーズブース設営&AEDライド)

2013年
TAIPEI CYCLE SHOW2013 (アテンド&現地ライド企画・引率)
ホノルルセンチュリーライド160㎞(パーソナルサポートツアー企画・引率)

2014年
しまなみ海道尾道ライド×ONOMICHI U2 100㎞(パーソナルサポートツアー企画・引率)
ホノルルセンチュリーライド160㎞(パーソナルサポートツアー企画・引率)

2015年~
パーソナルライド&グループライド企画・引率(不定期開催)