プロフィール

ニックネーム
ヤマダユウヤ
性別
男性
血液型
O型
出身地
東京都
お住まいの地域
東京都
職業
会社員
職業詳細
兼 個人事業主
未既婚
既婚
出没地
新宿・池袋
出身校
早稲田大学社会科学部
ホームページのURL
http://utu-eiyou.jimdo.com/

自己紹介

【プロフィール】


現在、東京在住の会社員です。2012年に結婚し子供が2人います。

興味を持って、勉強及び情報収集している分野は、
経済・金融・経営・法学・政治・教育・最先端科学(ナノ・バイオなど)・自然科学・医学・人体・組織論・心理・宗教

などです。

■実践!うつ病の栄養療法ガイド

http://utu-eiyou.jimdo.com/

■ツイッター
https://twitter.com/utu_eiyou

■うつ病の情報商材レビューブログ
http://utushouzai.blog.shinobi.jp/

■うつ病の認知療法ブログ~ココロを変える~

http://ameblo.jp/kokorowokaeru/

iPODMy Favorite CD's
http://booklog.jp/users/yuyaaaaa
本My Bookshelf
http://booklog.jp/users/yujaaaaa


将来は、社会のために、または、自分自身のために、環境や健康、教育や研究を関連させたような事業を生み出ししたいと考えています。

些細なお金や地位や名誉はいりません。それなりに社会に迎合して適当に人生を送るつもりもありません。

自分が満足する自分の人生を送りたいと思います。

現在ではこのように考えられるようになったのですが、うつ病のときには、人生の疑問や悩みがたくさんありすぎて、楽しいことや希望がすべて消失してしまい、不安、葛藤、焦燥感、空虚さばかりが心に迫ってきました。

大変苦しい思いを何年もしましたが、しかし、このブログに書いたうつ病克服法によって、そこから回復し、今に至ります。

このブログを運営している理由というは、うつ病をきっかけに、それぞれの方がそれぞれの人生をよりよく工夫してもらいたいという意思表示であることと、そして、上に書いた将来の目標に基づいています。

ブログを読んでくださる方が回復に向かい、元気を取り戻し、そして、人生を自分の手で楽しいものにしていかれることを願っています。

マイプロフィール

定番

趣味
経済、投資の勉強。
長所
ずっとなんか考えてる。
短所
ずっとなんか考えてる。
ちょっと自慢できること
ひとりで裁判(少額訴訟で敷金取り返しました。)
最近ハマっているものは?
いろいろな会社の決算書を読むこと
まず家に帰ってすることはなに?
手を洗います。
平均睡眠時間は?
短いと頭の回転が非常に鈍るので十分取ります
座右の銘は?
稼いだ1円も節約した1円も同じ!
集めてるものは?
知識かな?
Sですか?Mですか?
どちらでもない。
○○なタイプです
カンタンに括れるタイプではない。と自分では思っています。

好き嫌い

好きな食べ物は?
辛くない韓国料理
嫌いな食べ物は?
抹茶アイス
好きなスポーツは?
バスケットボール、野球
好きなアーティストは?
金澤翔子さんの書「風神雷神」にとても感動しました。
好きなマンガは?
ジョジョの奇妙な冒険、プラネテス
好きな本
「マネーマスターズ列伝」(投資に興味ある人はぜひ)
好きなテレビ番組は?
海外の文化と日本を比較してる番組がやっているとつい見ちゃう。
好きな曲は?
Jamie Cullum 「All at sea」
好きなゲームは?
ゲームしませんが、最近、流行っているパズドラを少しやってみた
好きなブランドは?
GLENROYAL、Ferragamo
好きな車は?
クルマもってなーい
好きな場所は?
久米島、沖縄、石神井公園
好きな動物は?
大型犬の背中が好きです。
好きな休日の過ごし方は?
子供と遊ぶ
好きな色は?
ネイビー、オレンジ、カーキ、ピンク、グレー
好きな言葉は?
求めよ、さらば与えられるだろう。
好きなタイプは?
落ち着いているひと
嫌いなタイプは?
失礼ながら、フケツとかでなければ、Anyone OK!!

その他

何をしている時が幸せ?
子供たちと遊んだり触れ合っているとき
どうしてもこれだけは譲れないものは?
自分がこう生きると決めた方向性とその信念
デートでいきたいところは?
奥さんとは上野の科学博物館に行ったりしました。
宝くじがあたったら?
全部、投資にぶちこむ。間違いなく増えちゃう、ウフ。
前世はなんだと思う?
人間1回目のじぶんな気がする。
世界最後の日、あなたは何をしていますか?
清々しく穏やかな気持ちで世界の最後を迎えようとします。
好きなブログは?
「翻訳したらこうなった」
自分を動物に例えると?
変わった面接の質問みたいですね・・・。
幸せを感じる瞬間
キレイな海に行くと心が和む。
子供の頃なりたかった職業は?
恥ずかしながら大学生のころまでロックスターになりたかったです
携帯の機種は?
iPhone6の小さい方にしました
お弁当に絶対いれて欲しいおかずは?
お肉ちゃん
生まれ変わったら?
日本人にまたなりたい(右寄りなわけではありません。)
今までで一番高い買い物は?
婚約指輪、株(投資)、純金(投資)、Gibsonのギター
今からでも挑戦したいことは?
絵画とダンスができたらいいなぁ。
今一番欲しいものは?
巧みな話術、強い胆力、深い知識
今、旅行でいきたいところは?
沖縄の離島
あなたにとっての必需品はなに?
やはりスマホ(重要なメモや調べものなどいろいろつまっとる)
好きな曲
Jamie Cullum「All at sea」「if i ruled the world」「Save your soul」
目標
今この人生をありえないほど希望と楽しさに満ちた人生にしたい
好きなこと
音楽、自然、新しいことを知る事
ミュージシャン
Jamie Cullum、Mettallica
野球チーム
小学校の頃から埼玉西武ライオンズのファンです

死にたいとか生きるとか。

何が苦しいのか?

どうして苦しいのか?


生まれ育った環境、
現在の衣食住、
低血糖症などの体質、
首や背筋、かみ合わせなど、骨格ゆがみ
人間関係のストレス、
完璧主義的な思考や白黒はっきりさせたい思考
まじめな性格
トラウマ 
 
いろいろなものが原因でいまの心の状態があるのだと思う。


世界に人口は70億人。

そのうち、1日を1ドル(約100円)以下で生活している貧困層は、14億。

裸足でゴミの山を漁り、売れるものを探す子供
生まれながらに売春宿で働かされる少女
宗教的な風習で人生が勝手に決められていく民族
紛争で命が簡単に消えていく地域
汚染された水しか飲めずいつもお腹を壊している人々

そういった話、テレビや雑誌でよく目にする。


片や、世界第3位の経済大国の日本。 

一人当たりGDPも世界13位。
自分の人生もある程度決められる。
職業の選択の自由もあるし、結婚相手も自分で決めることができる。

世界規模で見てみると、

平均年収以下であろうが、
生活保護を受けていようが
ホームレスであろうが、

実は、とても裕福だ。

これは事実として間違いないことだ。

なのに、そんな日本に生きていても、

苦痛はいっぱいあるし、
理不尽なことにどうしようもなく震えたり、
親や友人、職場から耐え難いストレスを受けたり
人生がとても困難で希望が見えなかったり
死んだ方がずいぶんとマシなんではないかと思えたり。

世界の貧困イメージして、あぁ、自分は幸せだ!なんて
感じるひとはいないと思うし、自分にはそんなことはできなかった。

つまり、人は自分の手で実感できる身近な幸福感が必要だ。

とてもプライベートで大事な感情。

そういう個人の記憶や感情の上に人生が成り立っていると思う。


うつ病の克服法として栄養療法をブログで紹介しつつも、

頂く相談や問い合わせの中でとても強く感じることは、

自尊感情が乏しかったり、親との関係が非常に悪かったりなど、

自己の存在やその価値評価が低い人ほど、

治療の効果が現れなかったりする傾向がある。


逆に、自尊感情があり、心に深く巣食うような辛い記憶や出来事が

無い人の場合のうつ病だと、栄養療法が劇的に回復につながりやすかったする。


このことから言えるのは、

心身の健康とは、食事、生活習慣、環境、心の形成過程、人間関係

が重層的に結びつきあって、できているのだと、自分は感じている。


このブログで、食事、栄養、生活習慣を見直しながら、

僕とのメールなどによる対話を通して、

心の中に落着きや安堵を生んで貰えたら嬉しいなと思っている。


ぜひ、遠慮なくメールをください。

僕と言う人間をぜひ使って、うつ病の克服または回復の一助にしてください。

それで良いと思っています。


このブログはのライフワーク。