プロフィール

ニックネーム
食でHappy☆高田恭代
性別
女性
誕生日
1976年1月19日3時頃
血液型
A型
出没地
岐阜・名古屋・空港・港♪
職業
その他
職業詳細
食育講師。食ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ。

自己紹介

訪問ありがとうございますキラキラ
H11年1月生まれの美優のママ＆食育講師の高田恭代です。

リボン 食育指導士
リボン 認定食育講師
リボン 薬膳アドバイザー
リボン ハーブコーディネーター
リボン ベジタブル＆フルーツアドバイザー
リボン 雑穀マイスター
リボン 食生活改善推進員
リボン スローフード協会会員
リボン TCカラーセラピスト
リボンポーセリンアート教室
リボン スイーツデコ講師(趣味)
リボン マナー検定中級
リボン バイク中型免許
など。



誰でも取り組むことができる、難しくない食育を提案しています☆

私自身、偏った食生活時期に、体重10キロ増減やウツ、花粉症発症を経験しましたが、食生活を改善したことで全て改善し、身も心も快適に過ごしています。

食の大切さを身をもって実感したため、一人でも多くの人が健康で快適な生活が送れるよう、食の大切さを伝えさせていただいています。

誰でも分かる！目で見て分かる！食育講演は、好評をいただいております。
ありがとうございます。


ベル活動実績はコチラ


【おすすめレッスン】
ベル食育講座～個人
ベル食の買い物同行de食育ﾚｯｽﾝ
ベルポーセリンアートレッスン♪


【活動内容】
ベル食育講座
ベル食育講演
ベル食育簡単クッキング♪
ベル食育簡単おやつ作り♪
ベルキッズキッチン♪
ベル親子料理教室　など

●約20分～120分(それ以上も可)の食育講座・講演を行っています。

●クッキング講座は体に優しい食材を使い、子どもから大人対象で行っています。


講師料などは予算を考慮し、やらせていただいております。
お気軽にお問い合わせください。
●ノートパソコンパソコンはコチラ
●携帯携帯はコチラ


食育HP：「食育ROOM」


何をするにも健康第一！

明るく笑顔で前向きにキラキラ
感謝の気持ちを大切に、健康で快適に素敵に過ごしましょうニコニコ


リボン リボン リボン

よろしくお願いいたします。






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マイプロフィール

出身地
岐阜県
お住まいの地域
岐阜県
職業
その他
未既婚
既婚
出身校
愛知県の学校☆
ホームページ
http://m-pe.tv/u/?hana2525

定番

趣味
食育。食事。人間観察。読書。自由行動。自分磨き♪
長所
ポジティブ♪前向き♪プラス思考♪好奇心旺盛♪チャレンジャー♪
短所
たまに頑固。
ちょっと自慢できること
何でも前向きに考えられる。
最近ハマっているものは？
直感で過ごす。
まず家に帰ってすることはなに？
手洗い＆うがい。
平均睡眠時間は？
７時間半。
口癖は？
大丈夫♪なんとかなる♪まぁいいか♪やればできる♪
ブログの更新頻度は？
結構マメ。
ブログに何書いてる？
毎日の食事、食育、出来事、思ったことなどなどいろいろ♪
何フェチ？
何だろ～？手かな。
座右の銘は？
人にできて自分にできないことはない。
集めてるものは？
耳かき(現在500本)♪ピンクのもの。
Sですか？Mですか？
どっちかというとＭ。時々、Ｓにも(^^)
○○なタイプです
自分が大好きなタイプです。

好き嫌い

好きな食べ物は？
ご飯(お米)・味噌・漬物・ごま・アボカド。
嫌いな食べ物は？
ウニ・イクラ…食べれない。
好きなスポーツは？
水泳・ジョギング・ウォーキング♪
好きな男性タレントは？
向井理くん。武田修宏さん。
好きな女性タレントは？
黒木瞳さん。叶姉妹。
好きなアーティストは？
安室奈美恵♪浜崎あゆみ♪倖田來未♪ﾎﾟﾙﾉ♪
好きなマンガは？
クレヨンしんちゃん。むちゃくちゃなとこが好き(^^)
好きな雑誌は？
見ていて素敵な気分や華やかな気分になるもの。
好きな本
為になる本。ノンフィクション。
好きな映画は？
ﾊﾟｲﾚｰﾂｵﾌﾞｶﾘﾋﾞｱﾝ。潜水艦もの。
好きなテレビ番組は？
ロンハー。笑えて元気が出る番組。
好きな曲は？
ノリのいい曲♪
好きなゲームは？
テトリス♪
好きなブランドは？
特にな～い。
好きな車は？
楽チンな車♪
好きな場所は？
港・空港・緑が多いところ☆
好きな動物は？
犬。カピバラ。はりモグラ。
好きな休日の過ごし方は？
出かける。ぼぉ～っとする。
好きな色は？
ピンク・赤・白♪
好きな言葉は？
ありがとう。大丈夫。素敵。キレイ。魅力。上品。できる。
好きなタイプは？
自分の考えを持ち自立している人。紳士。話し合いができる人。
嫌いなタイプは？
頼りまくり。話し合いができない人(笑)一方的に話す人。

その他

一つだけ願いが叶うとしたら？
世界平和。
何をしている時が幸せ？
食べている時♪自分の気持ちに素直に行動している時～。
どうしてもこれだけは譲れないものは？
やりたいことはやりたい！
デートでいきたいところは？
港。空港。温泉。夜景がキレイな所。
宝くじがあたったら？
世界遺産巡り旅行♪世界の港巡り♪
尊敬する人は？
全てにおいて自立している人。自然な気遣いができる人。先祖。
世界最後の日、あなたは何をしていますか？
できる限りのことをしまくる！
自分を動物に例えると？
ライオン？(笑)
自分へのご褒美は？
食事♪ショッピング♪自由行動～♪
幸せを感じる瞬間
娘とお出かけ♪食事中。嬉しい時。思いが叶った時。
最近一番感動したことは？
出会う人と繋がりの輪が広がっていること。
子供の頃なりたかった職業は？
宇宙飛行士。パイロット。客室乗務員。
ここだけの話
普通じゃないから、おもしろい♪
携帯の機種は？
ドコモ♪
お弁当に絶対いれて欲しいおかずは？
昆布佃煮。肉系(笑)
生まれ変わったら？
自分がいい～！
今までで一番高い買い物は？
車かな。
今の着うたはなんですか？
安室奈美恵ちゃん♪
今からでも挑戦したいことは？
いろいろいっぱいある～！
今一番欲しいものは？
自立。
今、旅行でいきたいところは？
港。温泉。海外。
あなたにとっての必需品はなに？
前向きな脳・元気な体☆
1ヶ月毎日食べるとしたら何？
ご飯(お米)～♪
○○依存症です
幸せ依存症(^^)
好きな花
薔薇、ひまわり
好きな食べ物
ご飯(*^θ^*)♪

高田恭代の「楽しく♪おいしく♪健康に♪」


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【おすすめレッスン】
ベル食の買い物同行de食育ﾚｯｽﾝ

ベルポーセリンアートレッスン♪


●講演依頼などお問い合わせは、下記よりお願い致します。

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【おいたち】

ベル岐阜県に生まれる。
その後、父親の仕事の都合で転校生活を楽しむ♪
【保育園】　静岡県富士市
【幼稚園～小学1年】　岐阜県各務原市
【小学2年～小学4年】　静岡県静岡市
【小学5年～中学1年】　福岡市博多区。小学校の持久走大会は毎年3位♪
【中学2年～中学3年】　名古屋市名東区。夏のみ臨時水泳部♪
【高校】　実家の岐阜県から愛知県の公立高校へ通う。
【短大】　実家から愛知県の短大、英語科へ。が、中退(^^)
【1998】　22才で結婚。
【1999】　ギリギリ22才で出産クラッカー

【アルバイト】　美容院。ショップ店員(栄)。引越センター(現場)
　　　　　　　　家庭教師。クリ―ニング仕上げ。内職。
　　　　　　　　コンパニオン。マネキン(試食販売)等♪

【就職】　老人保健施設に就職し介護職を楽しむ。副主任。出産後、退職。


【食育(＋その他)経歴】

【2004年】　子育てを通して食や健康により強く関心を持つようになり、講演会やセミナー、本などから独学で食育の知識を深める。
【2005年】　食育講演会に参加した際、「食べた物で体はできている」という言葉 に強い衝撃を受け、自らの食生活を見直し、食生活が心と体に影響するということを身を持って実感。
【2006年】　食の大切さを一人でも多くの人に伝えたいと思い、食育指導士取得。
子どもから高齢者まで、あらゆ世代の方を対象に、目で見て分かる食育講演や健康的な食材を使った食育おやつ作りや料理会を実施。
【2008年】　NPO法人日本食育協会より食育活動実績が認められ認定食育講師に。
【2009年】　薬膳アドバイザー養成講座終了。
【2010年】　ハーブコーディネーター取得。
【2011年】　TCカラーセラピスト取得。
　　　　　　 マナー検定中級合格。
　　　　　　 ベジタブル＆フルーツアドバイザー取得。
【2012年】　雑穀マイスター取得。
　　　　　　


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

食育と出合う前、偏った食生活を送っていた時期に体重の増減やウツ、花粉症を発症しましたが、食育と出会い、食生活を改善したところ、体重も一定に落ち着き、ウツも改善し、花粉症も完治したため、身を持って食の大切さを実感しています。

「今日の食事が未来の心と体を作ります」キラキラ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


【食育講演・活動実績】(岐阜・愛知・滋賀・大阪・和歌山など)

・保育園、幼稚園、小学校、中学校の保護者対象に食育講演
・婦人会、母親講座にて食育講演
・家庭教育学級、ＰＴＡ指導者研修会にて食育講演
・老人会、高齢者学級にて食育講演
・母親クラブ、ママサークル、子育てサロン、子育て勉強室にて親子食育講演
・歯科衛生士会、栄養士対象に食育講演
・保育者研究会、子どもしつけ教室にて食育講演
・社会福祉協議会主催にて食育講演
・産婦人科にて食育講演
・地域の集まり(議員、体育振興会、長寿会、自治会、女性クラブ、教員、保育士など)にて食育講演
・青年重役会にて食育講演　　など他多数

・保育園、幼稚園、小学校、中学校などにて子ども対象に食育授業
・小学校の朝のホームルームで食育講座
・家庭教育学級にて親子料理会
・学童保育にて子ども対象に食育講座＆食育おやつ作り
・ＰＴＡクラブで保護者対象に食育講座＆食育おやつ作り(月１回)
・ＰＴＡクラブで保護者対象に食育講座＆食育クッキング(月１回)
・母親クラブにて食育講座＆食育クッキング
・岐阜県県民ホール未来会館にてキッズクッキング
・スイトピアセンターにて夏休み親子クッキング　　など他多数

・執筆活動(地域情報誌、コラムなど)
・某通販番組出演
・食育HP：「食育ROOM」
・メルマガ「素敵♪快適♪健康生活♪」発行

・大豆推進委員会発足(2012年)
・ぎふ いちご美人プロジェクト参加(2012年～)


【食育講演・講座内容】

・食育について　　　　　・食育の大切さ
・食べることの大切さ　　・バランスのよい食事
・理想の食事　　　　　　・健康に過ごすために
・健康は正しい食生活から
・今日の食事が未来の心と体を作ります
・未来の健康のために～食育は家庭から～
・今日から始める社長食のすすめ
・朝食をおいしく食べるために
・成長期の子どものために
・こんなに簡単、健康食
・子どもの食事～食育の大切さ～
・朝食の大切さ　　　　　・噛むことの大切さ
・生活習慣病予防　　　　・脳にいいこと
・油脂のとり方　　　　　・はしの使い方
・おやつの必要性　　
　　　　　　　　　　　　　などなど



【食育簡単クッキング♪】

・体に優しい食材を使って、簡単でヘルシーな料理やおやつ作りを行っています。





ベルやりたいことができるように、まずは健康な心身を作りましょうキラキラ

アメンバー