母の病気がきっかけでダイエットの勉強をはじめました、青戸八千代と言います。
それまでのわたしは、中学2年から太りだし、最高75㎏まで達したことも。
ドクターには「もうこれ以上太ったら、関節にくるよ」と言われ、というのも先天性股関節亜脱臼をしていたので。
でも、ダイエットの知識がないため、適当に食事制限をするばかりでした。
そうすることで、体重は落ちるのですが、すぐ戻る。だんだん体力もなくなる。
当時は理由がわかりませんでした。
母が65歳の時に癌と同時に糖尿病もわかり、「あなたも糖尿病になるかもしれないよ」といわれたことがきっかけで、何とか病気にもならないし、リバウンドもしない方法がないかと勉強をはじめました。
おかげで今ではリバウンドをすることもなくいたのですが、先天性亜脱臼をその後何もケアすることもしないでいたら、腰痛だったり、間接の調子が悪くなったりとお仕事にも差支えが出るようになり、今度は自分でも体の内側だけではなく外側もケアできるようにと整体を学びました。
おかげで今は、人工関節に変えることなく人生が全うできること、糖尿病から離れていることが出来そうです。
このような経験が誰かのお役に立てればと、「健康ダイエット教室」と「カイロプラクティック」をしております。
こちらは“ホームデコ安来店内”での教室の様子です
■ 肥満予防健康管理士（日本肥満予防健康教会）
ダイエットアドバイザー
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