プロフィール

ニックネーム
iki
性別
女性
血液型
A型の母とB型の父を持つ

自己紹介

こんにちは
いきですドキドキ

26年間フィットネスインストラクターとして、エアロビックスを中心に、ヨガ、ピラティスなどを教えてきましたニコニコ

ビルダーとしても、がっちり鍛え上げた体を誇ってまいりましたがメラメラ、その体をわずか3ヶ月で、女らしいシャープな筋肉質に作り変えた、骨盤ネジ締めエクササイズをご紹介させていただくのが、新たなMissionに加わりましたクラッカー

昨年→現在の私です。
身長    168cm
体重    53kg →45.5kg
ウエスト  70cm →60cm
ヒップ   93cm →83cm

恐るべしネジ締め効果です叫び
自分の体験を下に、より効果的な方法を伝授いたします音譜

マイプロフィール

出身地
横浜生まれ、横浜育ち

定番

趣味
肉体労働
長所
世話好き
短所
気が短い
ちょっと自慢できること
腹筋&上がったお尻、
最近ハマっているものは?
ローフードのお菓子作り
まず家に帰ってすることはなに?
鼻のうがい
平均睡眠時間は?
5.5時間
口癖は?
My Goodness
ブログの更新頻度は?
ほぼ毎日
ブログに何書いてる?
いろいろ
何フェチ?
健康&シェイプアップ
座右の銘は?
欲張らない、頑張らない、期待しない
集めてるものは?
集めるの嫌い
Sですか?Mですか?
L
○○なタイプです
直下型地震タイプです。

好き嫌い

好きな食べ物は?
緑のはっぱ、まぐろのさしみ
嫌いな食べ物は?
なし
好きなスポーツは?
歩く、走る、踊る
好きな男性タレントは?
島田伸介さん
好きな女性タレントは?
宮沢りえさん
好きなアーティストは?
フレディ・マーキュリー命!
好きなマンガは?
読まない
好きな雑誌は?
健康雑誌
好きな本
ありすぎでわからない
好きな映画は?
見ません。
好きなテレビ番組は?
興味なし
好きな曲は?
Queenの曲はすべて
好きなゲームは?
しない
好きなブランドは?
もってない
好きな車は?
乗らない
好きな場所は?
自宅の便所
好きな動物は?
好きな休日の過ごし方は?
休日ないもん
好きな色は?
黒&モスグリーン
好きな言葉は?
好きなタイプは?
愛ある人
嫌いなタイプは?
自分がおばかじゃないと思っているおばか、謙虚じゃない奴

その他

フリースペース

アメンバー

プレゼント

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