最新のなう

試合お疲れ様でした!155kg成功、おめでとうございます☆

[5/27 20:13]

プロフィール

ニックネーム
なおきゃん
性別
女性
誕生日
真夏の8月1日
血液型
A×O=A
職業
その他
職業詳細
Sports Woman

自己紹介

スポーツを見る・やる・応援することが大好きフィットネスインストラクターの塚本直子と申します☆

現在は、マーシャルアーツ(格闘技エクササイズ)・ヨガ・ボディメイク(筋コンディショニング)のインストラクターとしてフリーで活動をしつつ、ときたまスポーツイベント等のお仕事をさせていただいています★

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仕事以外では、2009年・2010年の2年間、日本社会人アメリカンフットボールのクラブチーム「クラブハスキーズ」専属チアリーダーとして活動。

http://huskies.jp/modules/announce2/


アメフトチアを引退してからも他チームでの活動を続けていましたが、昨年夏に首の怪我が悪化、やむを得ず現役を途中断念。


この首の負傷を機に、これまで以上に身体のメンテナンスケアに気を遣い、トレーニング内容を再度見直すようになりました。

トレーニングを見直す中で練習をするたびに記録が伸びる喜びと楽しみを知り、ハマったのがベンチプレス!(^^)!


やるからには形を残したいと思い、今年3月に行われました首都圏ベンチプレス大会にて公式戦デビューを果たしました。


http://homepage2.nifty.com/saitama_net_pwl/pwl/kirokutou/kenk.html


引き続き、トレーニングを楽しみながら自己新記録を更新していきたいです。



私生活でも仕事でもほぼ毎日スポーツにたずさわり、アクティブに活動中☆


今年はいろんな意味で正々堂々ストレートにいくことを目標にしています☆


両親が「素直な子に育つように」と付けてくれた『直子』という名前。

素直さは宝だと思うので、いまさらながらこの名前には感謝いっぱい。
名前の由来通り、なるべく素直に、そして常に感謝の気持ちを持って歩んでいきたい(・∀・)


~いつも心に太陽を!
向日葵のように上を向いていこう~

たくさんの人たちに元気Powerをお届け出来るハッスルインストラクターを目指します(o^∀^o)

どうぞよろしくお願いいたします(^-^ゞ

マイプロフィール

出身地
茨城県
職業
その他
出身校
体育科

定番

趣味
トレーニング
ちょっと自慢できること
明朗活発アクティブです♪
まず家に帰ってすることはなに?
手洗い・うがい
ブログに何書いてる?
日常やトレーニング・レッスンについてなど
何フェチ?
匂い
座右の銘は?
諦めない
集めてるものは?
マニアックなTシャツ(^○^)
Sですか?Mですか?
ドSでドM
○○なタイプです
マッスル元気

好き嫌い

好きなスポーツは?
格闘技・ヨガ・ベンチプレス・チアダンス
好きなマンガは?
ガンダム・北斗の拳
好きな雑誌は?
トレーニング雑誌・anan・GOSSIPS
好きな本
東野圭吾の作品
好きな映画は?
アクション
好きなテレビ番組は?
お笑い・スポーツニュース
好きなゲームは?
UFOキャッチャー
好きな場所は?
地元茨城県・海・アウトレット
好きな動物は?
ゴリラ・ラッコ・ペンギン・犬・・動物全般好きです♪
好きな休日の過ごし方は?
ほのぼ~の
好きな色は?
紺色・ターコイズブルー
好きな言葉は?
ありがとう

その他

一つだけ願いが叶うとしたら?
∞一生HAPPY∞
どうしてもこれだけは譲れないものは?
家族・睡眠・スポーツ
デートでいきたいところは?
Guam
子供の頃なりたかった職業は?
保母さん
今からでも挑戦したいことは?
現在挑戦中~
今、旅行でいきたいところは?
韓国
1ヶ月毎日食べるとしたら何?
納豆
○○依存症です
Sports
タレント・著名人
ジャッキーチェン

H24.4月~レッスンスケジュール

(月)
GOLD`S GYM北千住
10:15~11:15 ヨガ

(水)
GOLD`S GYM行徳
11:10~11:55 ボディメイク
12:10~12:55 ヨガ45

GOLD`S GYM イースト東京

18:50~19:40 ヨガ50

(木)

GOLD`S GYM北千住東京(プール)
13:00~13:30 マーシャルアクア



(金)
フィットネスクラブ金町
10:00~10:45 マーシャルアーツ

GOLD`S GYMノース東京
19:00~19:40 ボディーメイク40


(土)
フィットネスクラブbegin
10:45~11:30 マーシャルマニア

GOLD`S GYM北千住東京 
16:20~17:20 ヨガ
17:35~18:35 マーシャルアーツエクササイズ