プロフィール

ニックネーム
美と健康を作り出す伝え人☆なみ
性別
女性
誕生日
5月29日
血液型
O型
お住まいの地域
東京都

自己紹介

いつでもマイペースなわたくし、なみです。

争い事やケンカが嫌いです。どちらかが、必ず傷つくし悲しいからです。

楽しい事をするのも、考えるのも好きです。心が温かくなるからです。


私の生き方、単純で可愛いと思う。

力いれずに、そのままで・・・・・・・。



マイプロフィール

定番

好き嫌い

好きな食べ物は?
アイスクリーム
嫌いな食べ物は?
特に無いと思う
好きな雑誌は?
健康誌
好きな本
写真がいっぱいの本
好きなゲームは?
しないです
好きな場所は?
好きな言葉は?
ありがとう

その他

美と健康を作り出す

フィットネスクラブを中心に

美と健康体を作り出すオリジナルエクササイズと骨盤矯正のストレッチをスタジオで指導しております

「痛みのでない体つくりで美ボディになる」

美ボディは1日でつくれるものではなく、日々の生活の中でも
正しい体の使い方をして、偏ったクセを正していく、
体は毎日変化するものです。自分と向き合って体とお話して下さい。

頑張ることは悪いことではありませんが
頑張り過ぎないこと
力を入れる所、抜く所をしかりつくっていくことも大切です

心と体は繋がっています

心が沈んでいる時には、体を動かし
体が疲れている時には、心を癒す

病気や怪我の治療中であっても
負けない強さを持ち続けることこそが健康体である。

いつも顔を上げて微笑むことが出来る時間に感謝しています

ありがとう。


また、都内赤羽のスタジオでプライベートレッスンを行っております

ここでは、お1人お1人の体の状態に合わせたプログラムを用意し
希望に添うような指導を行います。

カーヴィーダンスのウォーミングアップとストレッチの指導許可を
樫木裕実先生より認定を頂いております
カーヴィー動作はこのプライベートで指導しています

得意分野は、骨盤矯正・姿勢改善・ダイエット等美ボディつくりです

お問い合わせはこちらです。 namisan_3@yahoo.co.jp


いくつになっても、諦めることはありません
体つくりは一生です。
健康な体は財産になるでしょう。

わたしと一緒に歩いていきましょう

ブログタイトルはそこからつけました
「なみと歩こう」
http://ameblo.jp/nami-pelvis/