静岡伊豆のヨガインストラクター@こなみ

自己紹介

静岡は伊豆の下田でスタジオを開設。
ヨガとフィットネスのインストラクターをしています。



小さい時には身体が弱かったので
何とか、丈夫になりたいと思っていました。
大きくなってからは、スポーツを通じて
徐々に元気になっていきました。

ヨガとの出会いは、学生の時でした。
試験の前には、胃が痛くてストレスに弱い私。


神田の古本屋で一冊の本に出会いました。
それから、ヨガの本を読んでポーズをマネました。
サーフィンもしていたので、腰痛も防いで
柔軟性を高めてくれる事に気づきました。

大学は、中学高校の国語の先生になる勉強をし
日本文学が専攻でした。
キックボクシング部のマネージャーをして
いた時ムエタイの踊りになぜか惹かれ
バリ舞踊も好きでした。

大学を出てからは、食品会社のＯＬになり、
エアロビクスの養成コースに通います。

そして、OL時代にはフィットネスのインストラクターの
資格を取り転職をしました。
アメリカにも勉強に行きました。

ヨガはずっとストレッチとして続けていました、
しかし、もっと深く学びたくなり
クリパルヨガのステージ１－３を受講。

沖ヨガ、フィットネスヨガなどの
ティーチャーズトレーニング修了。

現在は、ニケタンにてYIC卒業後ITICで
ヨーガセラピーについて、学びYTIC修了。

インド政府認定ヨーガインストラクター。
インド政府認定ヨーガ療法士。
心身の調和と真の癒しをできるヨーガを研究中。
シニアヨガ修了。
シュミッツ式呼吸法受講。

赤ちゃんから高齢者の方まで
毎日いろいろなクライアントさんと
ヨーガを通しておつきあいさせて頂いております。


日常で、なかなか教室やスタジオで
ヨガのできない方に
家でできるヨガについても
発信していきしたいと思います。


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ヨガの本来の意味である、「つなぐ」「結ぶ」

人と人とを結ぶ、

心と体が調和する

宇宙と自分つなぐ

やさしいヨガで素敵な一日を過ごしてくださいね。
すべての出来事すべての出会いに感謝して。konami