ダイエットについて☆
2010年1月よりダイエットを開始、
置き換え食やサプリメント、エステなどに頼らず
運動と食事によるダイエットにチャレンジし
半年で-13キロを達成し・・・ほぼキープしつつも
見た目はどんどん進化中!
そして、現在はダイエットコーチEICOさんにパーソナルトレーニングを
お願いし、最後のダイエットにチャレンジ中。
主にこちらのブログでは自分が今までのダイエット生活の中で
体験し、実感したものを発信中。
体重にとらわれない見た目が大事だということを
そしてお金をかけなくても意識のチェンジで
痩せられることを発信したく、フリーペーパーを作成中♪
自身の体験を主につづった内容になっています。
主にエコマムイベントや委託店舗で配布予定です!!
配布場所や、内容などは
ブログにてお伝えします♪