八木めぐみ sunny day pilates

★ピラティススタジオOPEN★

藤沢徒歩５分（コインパーキングあり）
料金　⇒　　５５００円（５５分）
営業時間　⇒９時～２１時（要予約）
体験　⇒　　３０００円
セッションはマンツーマンになります

詳細はメッセージ、メールをお気軽にくださいね

現在ではモデル、芸能人、スポーツ選手もやっているピラティスです。
ゴルフ、テニス、サーフィンなどスポーツのパフォーマンスアップ
体のリハビリ、腰痛、肩こり改善、ダイエット、体のボディメイクになど
気持ちよく体を伸ばしましょう。ぜひご体験下さい。
ピラティスでよりよい体をてにいれましょう。

メール⇒ ピラティススタジオ
　

資格⇒ピークピラティス　PPS1 PPS2 チェア　バレル
　　　FTPアドバンスマット
　　　ペルビックストレッチ
　　　フレックスクッションピラティス
　　　アクティブヨーガ

　　　　　外部でのレッスン（2012年１月現在）　　　　　　　　　

（月） 10：45～　ピラティス　⇒　ココカラ　港南台

（火）　 7:15～ 骨盤ビューティー　⇒　ゴールドジム戸塚神奈川　
　　　　10：30～　ピラティス　⇒ yogashonan chigasaki studio （ヨガ湘南茅ヶ崎スタジオ）
　　　　13：50～　骨盤エクササイズ　⇒　キッツ茅ヶ崎
　　　　19：30～　ピラティス　⇒　キッツ藤沢

（水）　10：15～　骨盤調整yoga　⇒　辻堂カルチャー
　　　　13：30～　骨盤エクササイズ　⇒　キッツ藤沢　　

(木)　 10:55～　暖ヨガ　ゴールドジム　戸塚神奈川

（土）　 10：30～　ピラティス　　　⇒　yogashonan chigasaki studio
　　　　 12：40～　ヨーガ　⇒　キッツ茅ヶ崎　

（日）　11：00～　パワーヨガ　⇒　キッツ藤沢
　　　　13：10～　暖ヨガ　⇒　ゴールドジム戸塚神奈川