プロフィール

ニックネーム
池山 弘城
性別
男性
誕生日
1976年10月3日0時頃
血液型
B型
出身地
愛知県
職業
その他
職業詳細
パーソナルトレーナー
未既婚
既婚
ホームページのURL
http://www.trust-bodymake.com/

自己紹介

大学卒業後トレーナーを目指し
株式会社レッツスポーツに入社
(以後社名が変わりアルファポイント)
スポーツジムトレーナー、管理責任者を経て,
独立しパーソナルトレーナーに。
パワーリフティング大会優勝・入賞歴有

仲間と共に2009年9月、名古屋に
パーソナルトレーニング専用のジム
「TRUST」を設立しました。

「TRUST」ホームページはこちらから
http://www.trust-bodymake.com/

「TRUST」携帯のホームページはこちらから
http://katy.jp/sbf-trust/

トラコレ掲載ページ


友人であり色んな意味で師匠が経営するサロン
姫家さんのホームページです
http://www.himeya-salon.com/


マイプロフィール

定番

趣味
トレーニング・映画見る
ちょっと自慢できること
パワーリフティング優勝・入賞
平均睡眠時間は?
5~6時間
ブログの更新頻度は?
できれば頻繁に・・・
ブログに何書いてる?
トレーニング方法

好き嫌い

好きな食べ物は?
ドーナツ・バームクーヘン
嫌いな食べ物は?
ピーマン・トマト
好きな女性タレントは?
菅野美穂

その他

子供の頃なりたかった職業は?
画家だったなぁ
携帯の機種は?
ドコモ
○○依存症です
トレーニング

名古屋のパーソナルトレーニング専用ジム「TRUST」

「TRUST」はどんなジム
・2009年9月3人のパーソナルトレーナーと共に設立
・利用は契約者のみ
・同時間は最大2組のみだからプライベートタイムを確保、器具の順番待ちも無し
・お客様とトレーナーの都合が合えは24時間利用可能です
・更衣室、シャワー、トイレ、冷暖房完備です

パーソナルトレーニングとは
・お客様とトレーナーが契約をしマンツーマンスタイルでのトレーニング指導
・お客様は僕らの指示に身を任せていただき、僕らもお客様一人に集中できるため、非常に有意義なトレーニング時間を作り出せます
・トレーニング効果も短期間で実感できやすいと思います。

こんな人に是非
・いままでダイエットにチャレンジしてきても上手くいかなかった
・筋肉をつけてかっこいい体にしたいけど効果がでない
・トレーニングしたいけど正しいやり方がわからない
・肩こり・腰痛に悩んでいる

内容は
・バイクやストレッチで準備運動とコンディションチェック
・希望に合わせて、マシンやダンベルなどの筋トレ
場合よってはバランスボールやバランスディスクを利用しての機能改善エクササイズ
・最後はトレーナがお客様の体を伸ばすパーソナルストレッチ。
 疲労回復やケア、肩こり腰痛の改善に効果ありです。

「TRUST」所在地
名古屋市中村区松原町1-18-2アネスト本陣
地下鉄東山線「本陣駅」3番出口より東へ2分(名古屋駅より2駅)
駐車場完備

料金
入会金 5000円(永年会員)
約1時間(トレーニング50分)6000円
体験 1000円(僕のブログを見て予約された方は無料で行います)

「TRUST」ホームページはこちらから
http://www.trust-bodymake.com/

お問い合わせフォーム
http://www.trust-bodymake.com/

連絡アドレス
ikeyama@sbf-trust.com



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