ヨガセラピスト　『丸太ヨガの川村妙子』

『自分自身の心や身体に向き合う
セルフメンテナンスヨガクラス』

忙し過ぎていつもいらいらしていたり
強張りすぎて、疲れ切っていませんか？
眉間に皺を寄せて怖い顔になっていませんか？

基本的な指導方法

☆　下を向くお仕事の方で、ストレートネックで首の痛みで悩んでいる方・・・
☆　デスクワークで、肩や腰がコリコリの方・・・
☆　立ち仕事で、足がむくみ痛みをお持ちの方・・・
☆　身体が硬いので、少しでも効率良く柔軟性を高めたい方
☆　猫背の姿勢改善
☆　背骨の歪み、骨盤の歪みにお悩みの方
☆　Ｏ脚でお悩みの方
☆　薬に頼らず自分の身体と心をケアする方法を知りたい方
☆　他にもテニスボール・紐などを使ってたくさんの身体の
　　お悩みを解決する方法があります。

『丸太ヨガ』って聞いたことない方がほとんどでしょう。
クラスにいらした方は、怪訝そうな顔をしますが、
クラス終了後は、顔が明るくなり笑顔で帰る方ばかりです。

あなたも溜め込んだ疲れを落としに来てくださいませ。


■体験希望の申し込みはこちらをクリック

アロマも使用していますので、良い香りのスタジオで
思い切りリラックスして身体や心をメンテナンスして
癒してみませんか？

やさしく丁寧をモットーに指導しています。




レッスン開催日

　
☆　日曜日　午前中　10時15分～11時30分　
　　　　　　　　『丸太ヨガ＆身体のメンテナンス・リラクゼーションヨガ』

☆　日曜日　午　後　13時00分～14時15分
　　　　　　　　「骨盤調整ヨガ＆美脚ヨガ＆Ｏ脚改善など
　　　　　　　　　身体の硬い人や歪みだお悩みの方ためのヨガクラス」

☆　月曜日　１2時～１3時１５分
　　　　　　　　『子連れで参加出来る骨盤調整ヨガ』
　　　　　　　ママの産後の身体の悩み・子育ての悩みもアドバイスしてます。

☆　月曜日　　　１４時～１５時１５分
　　　　　　　　『丸太ヨガ＆リラクゼーションヨガ＆身体の硬い人のための
　　　　　　　　　ヨガクラス』　

☆　水曜日　　第１・第３
　　　　　　　　１９時００分～２０時１５分
　　　　　　　　『身体の歪みを改善＆身体の硬い人のためのヨガクラス』



初回、丸太ヨガ・産後ママクラスは￥3,000円を￥2,000円で体験できます。

歪み改善クラスは、ボディチェックのビフォー・アフター写真などを撮影します。
改善方法をわかりやすく、写真データとコメント入りのものをお渡しします。
（料金は3,900円となります）



■体験希望の申し込みはこちらをクリックしてください。
　　　　　　　↓

https://my.formman.com/form/pc/o4maGIp75sq8q73T/


また、ご要望があれば、『出張ヨガ』も致します.
(最低人員５名から致します。）レッスン料は内容により相談いたします。
お気軽にお問い合わせください。

０９０－９３４３－６１１６　川村までお電話をください。
出られない場合もありますので、その時は、
留守電にメッセージをお残しください。
こちらから、改めて連絡を致します。