プロフィール

ニックネーム
京都三条 極小キッチンひと鍋料理
出没地
京都市内、大阪、京都寺町Cozy cafe

自己紹介

無添加だけど簡単で家族みんなを笑顔にするお料理レシピの提案と
体温36.7度になる食べ方の講座などを開催!

「何をしてもダメだったのに体温があがった♪」
「体の調子もよくなった!」
「主人も子供達もパクパク食べてくれます♪」

キッチンバサミや袋での調理など、料理人では絶対にしない、「タブー」を沢山取り入れた「現代版家庭の料理」は、
毎日忙しい主婦や働いている女の子から、「これなら簡単にできるし、しかも安心〜」と大好評です!

「体の中からキレイになる」お肌のお手入れ会も開催中!

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

東京で服飾デザイナーを経験。
しかし、朝から夜中までの激務に耐えきれず退職、結婚。


出産をきっかけに体調を崩し、
腎結石、膵炎、喘息、腱鞘炎、頭痛、腰痛、全身痛・・・等々病気のオンパレード、常に10種類ほどの薬を持って歩く毎日。
さらに家族の病気、病気、病気!


Yogaをはじめ整体、鍼等をめぐり、病院も転々としていた後、漢方の先生に出会う。


先生から、食事、病気が起こるメカニズム、感情が身体に与える影響、添加物や農薬が体に与える影響等の指導を受け病気が軽減。



2009年マクロビオッテクカフェ”PLANA”でそのおいしさにノックアウトされ、その場で教室に通うことを即決した。



2010年5月マクロビオッテクを本格的に学び始めた。
体調の変化を日々実感すると共に、肌と気持ちが明るくなった。

2010年11月〜2012年2月まで月一回Yogaとマクロビの会開催


2011年8月7年ぶりの妊娠発覚!
8年間子供を作らなかったのでは無く、出来なかったのがこれも体質改善のたまもの!


2012年 妊娠中お腹の張りが続き早めの退職&安静が必要になった。
鍼の先生からは「胃腸の弱さからくるお腹なの張りですね」と言われた。
これが自分の体質の限界か?と思いながらお手当法とお灸で乗り切り無事出産!
可愛いベビーに感動♪

念願の母乳育児もトラブル無くスタート!
その後、おっぱいのトラブルから「桶谷法母乳育児」の田中先生から「本物の健康」というものを教わる!

現在は、自分が出会い、実践してきた事をミックスしながら
東洋医学的なことと、栄養学をミックスしながら、
今の忙しい女性が日常に簡単に取り入れられる調理方法を提案!
日々美味しくて健康的なお食事を研究中!!!





マイプロフィール

定番

趣味
Yoga 
長所
思い立ったらすぐ行動!
短所
あきっぽい・・・。
ちょっと自慢できること
Yogaは続いている♪
座右の銘は?
今日の自分より明日の自分はきっと成長している

好き嫌い

その他

極小キッチンひと鍋料理 ~体温36.7度になるカンタンレシピ!~ 体温をあげていい女になる♪

今晩使える、ひと鍋でカンタンレシピ

*体温が上がって生理痛とさようなら!
*市販のブイヨンなしでも家族も喜ぶごはん♪
*体温を上げて代謝アップ!ダイエット効果もバッチリ!!!
*妊娠しやすい身体作り
*体温アップ!気持ちも顔色もアップ!

極小キッチンでひと鍋料理教室で体感できると言われています。
家族みんなが幸せになるご飯、始めてみませんかはてなマーク


happy.36.7.c@gmail.com












アメンバー