プロフィール

ニックネーム
尿漏れ姿勢体型改善女王&一重番長☆メイク教室さちよ
性別
一見女性
血液型
大型特殊
職業
その他
職業詳細
尿漏れ改善女王
出没地
全国行脚中

自己紹介








はじめまして、小林さちよと申します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
産後始まった尿漏れ。最初は「チョロ」だったのが、日が経つにつれ「ジョー」に・・・
「このままでは40代にして介護と変わらない。外出も不安だし、これからどうなってしまうんだろう・・・」
肉体的にも精神的にも疲れ切っていた2011年12月、このトレーニングの開発者である師匠 守田ちあき氏 と出会う。

「天性の運動音痴と究極の関節の固さを持つ私でも、これならできそう♪」とレッスンに参加。

開始後1週間で、尿漏れは「たまにチョロ」まで改善。振り付けや激しい動きがなく、周囲を気にせず自分のペースで安心してできたこと、思いついた時に好きなだけやればOKということが継続につながり、現在5年目である。
自身の体験を話すうちに 「おしえてほしい」という声をいただくようになり、2014年12月、美姿勢トーニング(*整える)認定講師となる。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
骨盤底筋群をはじめとする深層筋を鍛えることで、自分の身体を自分で守れる身体づくり、
体重に左右されないメリハリのある引き締まったボディづくりのお手伝いができれば幸いです。

<経歴>
国内大手ホテル フロント課
外資系化粧品会社 美容部員
外資系電子機器メーカー コールセンター
社会保険労務士事務所 事務補助員
国内化粧品会社 ビューティーアドバイザー

<資格>
実用英語検定2級
日商簿記検定2級
秘書検定2級

尿漏れ改善女王参上!!

身体がかたい講師による、身体がかたい人のためのレッスンです!!

身体がかたい、運動が嫌い、苦手だと、簡単なストレッチですら続かないのは当たり前。だって運動する習慣がないんだから(笑)ええ、1日1分と言われても、たぶん続かないはず・・・
かと言って、何もしないのは良くないってわかってるんですよ。健康には食事と運動が不可欠だから。
じゃあ、どうするの?
まずは、運動=キツイ、毎日時間を決めてやる等の概念をブチ壊すこと、頭を切り替えることから始めませう♪

1日1回背伸びをする

これなら運動嫌いでもできる!と運動ダメ講師が自信をもって言える動きを生活に取り入れることで、気づいたら貴女も魅惑のボディになってますから、ウフフ♪


*尿漏れパッド売り場面積削減を、本気で推進しています♪

「もう年だから、尿漏れするのはしかたない」
「聞けば みんな漏れてるみたいだし、まっいいか!」
「パッドもいろいろ売ってるってことは、みんなそうなんだね」
「パッドを使えば外出できるし、なんとかなるかな」


Oh,No~~~~(;´Д`)

漏れるということは、身体を支えている筋肉(骨盤底筋群)が衰えていて、やがてそれは漏れだけでなく、子宮脱などの臓器脱にもつながりかねません。
また、身体が支えられてないと、姿勢も悪くなり、腰や膝にも負担がかかります。



≪今までの主なレッスン開催地≫
・越谷駅前
・藤が丘
・名古屋
・よみうりカルチャー大森

●現在は完全プライベートレッスンのみ
越谷、またはご希望の場所にて!!