抹茶スイーツが大好きですヾ(@^▽^@)ノ楽天ブログの抹茶★抹茶もよろしくお願いします!オススメ◎私がここ2年くらいハマっているのは、腰をフリフリして踊りまくるコアリズムです(。・ω・)ノ゙ビリーみたいにハードじゃないし、ほんとにダンス感覚のエクササイズなので楽しいですよ!私は始めて5日できれいなくびれができましたヽ(○´∀`)ノ効果がすぐにわかるから続けられるのかも。まずは横側から痩せるようです(笑)結構おしりにもクるので、ヒップアップにも効果がありました♪