今、身体や心が必要としているものを自分自身で感じとる。
自分のことは一番分かっているようで気付かないことがたくさんあります。
自分の素直な気持ちと向き合って、心や身体が求めていることをしましょ♪
気持ち良く身体を動かしたり、たまには力を抜いて。。アロママッサージやツボ押しも取り入れます。
《健康教室》
月曜(月２回)
９：３０～１１：００
《寺ＹＯＧＡ》
水曜(月２回)
１９：００～２０：３０
阿弥陀寺
愛知県の田んぼのど真ん中、緑に囲まれたお寺でスクスク育ちマイペースな今の私ができました。
運動おんちだった私…小学生の時にダンスと出会い、体を動かす事が大好きになりました。
バスケ・マラソン・バレーボール・陸上競技。。色々挑戦したけれど、やっぱり今も変わらずダンスが一番好きっ！
大学の時に運動指導の勉強を始め、伝えることの楽しさ・喜んでもらえることの素晴らしさを知りました。
色々なレッスンの中の一つだったヨガ。
ただただ身体を動かすだけではなく、心も穏やかにしてくれるヨガを極めることを決め・・
現在もヨガ修行生です。
皆さんが毎日をイキイキと楽しく過す為のお手伝いをします♪
【取得資格】
・健康運動実践指導者
・健康管理士一般指導員
・アロマテラピー検定１級
・日本ヨガ普及協会 松下ヨガ学院認定試験合格
・日本体調改善運動普及協会
コンディショニングインストラクターⅠ修了
・日本ヨガ普及協会 松下ヨガ学院認定TTC終了
