プロフィール

ニックネーム
古森 美紀 lifework-stretchingトレーナー
性別
女性
誕生日
1982年8月4日
血液型
AB型
お住まいの地域
神奈川県
職業
その他
職業詳細
フィットネストレーナー
出没地
横浜・東京・ハワイ

自己紹介

古森 美紀(KOMORI MIKI)
lifework stretchingコンディショニングトレーナー

【lifework】
 「天職」「一生の仕事・人生のテーマ」
 「その人がもっとも自分らしくある、そのあり方」
   ⇒毎日自分の大好きな事をする
【lifework stretching】
 「大好きな事をして生きる身体づくり」
   ⇒歪みや凝り固まった筋肉を正しい位置に戻し、日常生活のすべての動きをエクササイズにする。

虹リンパストレッチ
antenna、学研フィッテwebサイト掲載


さするだけリンパストレッチ
http://fytte.jp/news/health/1603/post_490.php

深リンパストレッチ
http://fytte.jp/news/health/1603/post_501.php

浅リンパストレッチ
http://fytte.jp/news/exercise-and-body/1604/post_506.php

腸リンパストレッチ
http://fytte.jp/news/health/1606/post_561.php

https://antenna.jp/snews/detail/3351354/



≪活動場所≫

虹月曜日
●Fit Oneスタジオ横浜 関内店
・骨盤調整エクササイズヨガ(19:15~20:15)
・モナリザエクササイズ(20:30~21:30)
※リンパの流れが良くなるストレッチやマッサージを行い、むくみや冷えを解消させながらリラックス効果が得られるプログラムです。
体質改善し、太りにくい代謝の良い体を作っていきます。


虹火曜日
●Fit Oneスタジオ横浜 関内店
・ピラティス(11:00~12:00)
・ピラティス(18:00~19:00)

●AIM(エイム)ブルーゲイト
・リンパストレッチ(12:40~13:40)

●南スポーツセンター 弘明寺
・骨盤エクササイズ(20:00~20:50)


虹木曜日
●ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田
・モナリザエクササイズ(12:15~13:05)

●南スポーツセンター 弘明寺
・骨盤体操①(15:00~15:50)
・骨盤体操②(16:00~16:50)


虹金曜日
●INSPA横浜
・パーソナルトレーナー
・美・ボディピラティス(12:30~13:30)
・ベーシックリンパストレッチ(13:45~14:30)

●スパ白金
・骨盤調整ヨガ(19:00~20:00)


虹土曜日
●MM Begin みなとみらい
・モナリザエクササイズ(18:40~19:30)
・骨盤リセットヨガ(19:45~20:45)

虹日曜日
●快活フィットネスクラブ北山田
・骨盤ヨガ(10:00~11:00)
・ピラティス(11:10~12:00)
・モナリザエクササイズ(12:10~13:10)

●INSPA横浜
・ボディメンテナンス(16:30~17:30)

●新横浜 jog’s Space
・パーソナル
ホームページ(jogsuke)
 http://jogsuke.com
 http://jogsuke.com/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC%E7%B4%B9%E4%BB%8B/


虹EXEO JAPAN
●ランニング講師(湘南エリア担当)

http://www.exeo-japan.co.jp/ex_special/running/

虹ハワイ オワフ島
アラモアナビーチPark
MIKI`s Hawaiian stretching開催(2015年 3/1~3/10)
Life work stretching in Hawaii開催(2016年 3/2~3/8) 



≪資格≫
・FTPベーシックマットピラティス国際ライセンス取得
・g.b.cグローバルボディケア総合学院
 ハワイアンロミロミセラピー取得
・一般社団法人セルフビューティー総合協会
 SOEURリンパートリートメント取得
・NPO日本食育インストラクターPrimary取得
・玄米酵素食アドバイザー上級取得


≪活動履歴≫
加圧スポーツジムCOSMOS
スロートレーニング・ストレッチ指導
大型マンション内ジム
ジムトレーナーとしてパーソナルストレッチ指導

ピラティス、骨盤エクササイズyoga、ボディメンテナンスレッスンを始め、ストレッチパーソナルトレーナー、インストラクターとして横浜を中心に活動中。
また、2015年からはハワイでも活動の範囲を広げる。

マイプロフィール

定番

趣味
体を動かすこと、Running

好き嫌い

好きな場所は?
Hawaii・みなとみらい
好きな動物は?
カメ・犬

その他

フリースペース

アメンバー