プロフィール

ニックネーム
ビューティーボディアドバイザー&ダンサー Ryuji
出没地
銀座 新宿 恵比寿 日本橋 六本木 神保町 Manhattan Brooklyn Chelsea

自己紹介

パワーヨガ・ピラティスインストラクター、それからダンサーをしています。

身長 185cm 体重 65~68kg 体脂肪率 5~7% 

B 97 W 68 H 90

PMA登録インストラクター
Pilates Method Alliance http://www.pilatesmethodalliance.org/

マット初・中級 CorePilates NYC認定インストラクター
http://www.corepilatesnyc.com/

高校で3年間ダンスを習ってましたが、クラスで
一番カラダが硬くて本当にひどいものでした(゚ー゚;

でも、楽しくて高校卒業後も続けていたら
ディズニーランドのオーディションに合格してしばらく踊っていました。

その後腰を痛めて、椎間板ヘルニアと坐骨神経痛
を患いリハビリの為にヨガを始めました。

ヘルニアや坐骨神経痛から復活後、バンタンやエスモード・ジャポン等の服飾専門学校にてショーのモデルを務める。

2004年より3年間仲間由紀恵が所属するプロダクション尾木にて映像の世界へと活躍の場を広げつつNY、ブロードウェイにてダンスのレッスンをしながらオーディションを受ける。

それと平行してヨガやピラティスのインストラクター業を
開始し、カラダ作りや健康維持にヨガやピラティスを混ぜて一人一人に合ったメニューを考えて提供しています。
またそれだけでは飽き足らずたまに踊っています。

必死になったり一生懸命自分の身体の為に身体を最後に動かしたのはいつですか?
私のレッスンでは、一時間の中でどこかで必死になったり一生懸命になる瞬間が必ずあります。
自分が決めている限界を越える気持ち良さを是非体験してください。
その体験を継続したその先には健康でキレイな身体になっています。

年齢・性別・国籍問わず身体が変わりますので、是非!

私のレッスンを受けてくださった方がキラキラした
毎日を過ごせるよう想いを込めて今日もレッスン♪

マイプロフィール

出身校
Kanto International High school
ホームページ
http://www.myspace.com/lewgy_monahe

定番

長所
滅多に凹まない
短所
短気・せっかち
ちょっと自慢できること
人に恵まれていること
最近ハマっているものは?
アウェークニング、漢方、精進料理、glee
まず家に帰ってすることはなに?
うがいと手洗い。コレを続けて6年風邪なし。
平均睡眠時間は?
8時間
口癖は?
美味しい、幸せ、楽しい
ブログの更新頻度は?
毎日2回
ブログに何書いてる?
美味しいモノ、いいアート、美容や健康について
座右の銘は?
問答無用、成せば成る、笑う門には福来る、継続は力なり

好き嫌い

好きな食べ物は?
秋刀魚、茄子
嫌いな食べ物は?
レーズン、プルーン、らっきょう
好きなスポーツは?
dance dance dance
好きな男性タレントは?
唐沢寿明さん
好きな女性タレントは?
夏木マリさん
好きなアーティストは?
平井堅さん、Janet,John Legend
好きな雑誌は?
仕事柄、Tarzan・・・
好きな本
恋愛中毒、サヨナライツカ、涙
好きな映画は?
RENT,Moulin Rouge,RIZE
好きなテレビ番組は?
Grey's Anatomy,Glee,MTV
好きな曲は?
Destiney’s Child ”Survivor” 
好きなブランドは?
Ruehl,theory,Goyard
好きな場所は?
Brooklyn
好きな休日の過ごし方は?
緑の多い場所でのんびりする
好きな色は?
赤、オレンジ
好きなタイプは?
品のある人、気が利く人
嫌いなタイプは?
下品な人、気が利かない人

その他

デートでいきたいところは?
Manhattan Beach
世界最後の日、あなたは何をしていますか?
レッスン
好きなブログは?
mari j brooklynのblog
自分を動物に例えると?
でかいからキリン
幸せを感じる瞬間
美味しいものを食べてる時。
最近一番感動したことは?
ずぶ濡れの婦警さんに手を温めてもらったこと
子供の頃なりたかった職業は?
テレビに出る人
携帯の機種は?
IS03 と iphone
お弁当に絶対いれて欲しいおかずは?
沢山の野菜
今までで一番高い買い物は?
Macのノートブック
今の着うたはなんですか?
Seasons of love
今一番欲しいものは?
心から尊敬できるパートナー。ビジネスもプライベートも含めて。
今、旅行でいきたいところは?
リゾート地
あなたにとっての必需品はなに?
仕事柄、ハンドクリーム
1ヶ月毎日食べるとしたら何?
茄子とピーマン
タレント・著名人
Jai Rodriguez,Jennifer Hudson,French Davis,Patrick Wilson
スポーツ選手
Michel Kwan,伊達公子さん
ブランド
Kiehl's,Hollister,Bottega Veneta
タレント・著名人
山本文緒さん、吉田修一さん

ボディメイクについて

健康維持・ストレス解消・ダイエットに効果的なヨガとピラティスを
マンツーマンでレッスンします。

真鍋 隆司 Ryuji,Manabe
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp

<資格>
Core Pilates NYC マット初中級クラス 認定インストラクター
中国漢方ライフアドバイザー

腰痛、肩こり、膝の痛み等でお悩みの方もご相談ください。

ダンス歴 16年/ヨガ歴 8年/ピラティス歴  4年

カップルや親子、ご友人と一緒など
複数名でのレッスンをご希望の方、学生の方はディスカウント致します。


1レッスン  60分 8000円
      
        90分 11000円

       120分14000円

*学生の方は割引有り*

又、上記金額には
・レッスン後のメールやお電話
でのサポート
・メニュー作成
ご指定の場所までの交通費が含まれています。

ご準備いただくもの : 動きやすい服装と水
ヨガマットは必須ではありません。
床に横になった際、身体が痛い方はバスタオルでも代用可能です。

又、レッスンを受けられる方が横になれるスペースがあればOKですので
一人暮らしの方もご連絡ください。

女性の多いヨガスタジオやレッスンに参加されることに
抵抗を感じられる男性も是非ヨガやピラティスお試しください。

クライアントさんから頂いた声はこちら。
URL:http://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-10846488779.html


***スペシャルメニュー***

<ブライダル向けトレーニング>

3ヶ月間最低週2回レッスンの時間を作れる方に
結婚式に向けてのボディメイクを御手伝い致します。

3ヶ月でドレスのサイズが2サイズ下がった方もいますので
ご希望の方はお問い合わせください。

裾の長いドレスでキレイに歩く方法もご指導致します。

<親子ヨガ>
中学生以下のお子様迄限定ですが
お子様と一緒にヨガをしませんか?

お子様の料金は無料ですので、お得なレッスンです。

*土日や祝日にレッスンをご希望の際は
 なるべくお早めにご連絡ください。


Awakening Space @二子玉川
毎週金曜日 各クラス定員10名 
Am10:15~11:15 ピラティスヨガ beginner
Am11:30~12:30 ピラティスヨガ intermediate

Awakening Space(アウェークニングスペース)
http://www.yukosumidajackson.com
ご予約は03-3709-0602/contact@a-wakening.com

RSC MASAMI STUDIO @錦糸町
毎週火曜日 各クラス定員8名
Pm2:00~2:50 ピラティスヨガ beginner
Pm3:00~4:00 ピラティスヨガ intermediate

Pm9:30~10:30 ピラティスヨガ intermediate
RSC MASAMI STUDIO
URL:http://www.masamistudio.com/pc/top/index.htm
03-3621-8648

*****Work Shop History*****
2010.7 Ryuji's WS Vol.1 海ヨガ @ 鎌倉材木座海岸
2011.4 Ryuji's WS Vol.2 朝ヨガ @ 代々木公園
2011.5 Ryuji's WS Vol.3 朝ヨガ @ 代々木公園
2011.6 Ryuji's WS Vol.4 朝ヨガ @ 代々木公園
2011.7 Ryuji's WS Vol.5 朝ヨガ @ 代々木公園
2011.7 Ryuji's WS Vol.6 海ヨガ @ 鎌倉材木座海岸
2011.8 Ryuji's WS Vol.7 海ヨガ @ 鎌倉材木座海岸
2011.8 Mika and Ryuji's WS Vol.1 pilates yoga @ 前橋フットワークステーション
2011.9 Mika and Ryuji's WS Vol.2 pilates yoga @ 前橋フットワークステーション
2011.9 Ryuji's WS Vol.8 朝ヨガ @ 代々木公園
2011.10 Ryuji's WS Vol.9 朝ヨガ @ 代々木公園
2011.11 Mika and Natalie and Ryuji's WS Vol.1 @前橋フットワークステーション
2011.11 Natalie and Ryuji's WS Vol.1 pilates yoga @ 千歳 Studio Divya
2011.12 Ryuji's WS Vol.10 pilates yoga @ 神戸・芦屋
2012.1 Mika and Ryuji's WS Vol.3 pilates yoga @ 前橋テルサ
2012.2 Ryuji's WS Vol.11 pilates yoga @ 芦屋
2012.2 Ryuji's WS Vol.12 pilates yoga @ NYC
2012.3 Natalie & Ryuji's WS Vol.2 @ 北海道
2012.4 Ryuji's WS Vol.13 Pilates Yoga @ 芦屋
2012.5 Natalie and Ryuji's WS Vol.3 @ 北海道

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