なっちゃん

YOGAの素晴らしさを多くの人に知ってもらいたい！
地元熊谷に誰でも気軽に通えるヨガスタジオを開きたい！

という想いで、
2008年からフリーでYOGAインストラクターになった、
笑って踊ってしゃべりまくる、
癒し系パワーヨガインストラクターなっちゃんです。

2012年8月11日。
いろいろご縁とタイミングが重なって、
熊谷にPADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAをオープンしました。

ヨガ「スタジオ」と言うよりヨガ「ルーム」？
徹子の部屋 ならぬ「奈津子の部屋」とか呼ばれたりします。

老若男女どなたでも！
現在所属のメンバーさんは
10代〜70代のいろんな職種の方達で、
とっても楽しいです。
初心者大歓迎です！

開催中のクラスは…
▷パワーヨガ
▷アナトミック骨盤ヨガ®
▷子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)®
▷ボディメイクヨガ
▷フェイシャルヨガ(高津文美子式フェイシャルヨガ)
▷曼荼羅ワーク®


一応Yoginiの端くれとしては、
エコとかロハスもちょこっとだけ気になるけれど…

車大好き♡
靴大好き♡ アクセサリー大好き♡
お菓子大好き♡お肉大好き♡
※体質の問題でグルテンフリーの食生活です。


「こうしなくちゃいけない！」とか
「こうあるべき！」とか…
そういう型に自分をはめ込まずに、
心地好く過ごしたいです。

好きなモノを美味しくいただいて…♡
好きなコトを元気に楽しんで…♡
好きなトコロに自分の足(＆愛車)で行きたい♡
ずっとキラキラしていたい☆トキメキは大切♡

「日々心地好く過ごして行くための心身の健康」
を維持するためのYOGA。

だから…
頑張り過ぎない！でも怠けないで努力する！
頑張る時は頑張る！けど休む時は休む！
というバランスを大切にしたいです。

ストイックに練習するのもいいけれど、
まずは ゆるりとリラ～ックス♪そして、深呼吸。
and... SMILE(^_^)

自然にニッコリできるような、アットホームなヨガスタジオを作りたいと思っています。


スポーツ苦手なのに、YOGAインストラクターをやっていて笑われますが…
YOGAは単なるエクササイズではありません！
そして人間の身体には、誰にでも素晴らしい可能性が秘められています。
スポーツ苦手な人も、どうぞ躊躇わずにいらしてくださいませ。
運動は大切です。
運を動かすことだから☆彡

YOGAで一緒に綺麗にHAPPYになりませんか？

YOGAに興味のある方、お気軽にお声掛けくださったら嬉しいです☆
ヨガクラスへのお問い合わせはお気軽にどうぞ！