1973年東京都大田区生まれ。
世界30カ国、650カ所以上にあるハリウッドスターやトップアスリートも通う
ゴールドジム公認のパーソナルトレーナー。
肥満児だった10歳のとき、担任から言われた一言に発奮し筋トレをはじめた。
効果を出すには最低週2回といわれる筋トレを、
週1回60分で結果を出す独自のプログラムを開発。
評判が非常に高く、直接指導は1年以上待つ人がいるほどの人気ぶり。
安易に体重を減らすだけの間違ったダイエットではなく、
「脂肪を減らして見た目も美しく」をモットーに、食べても太らない体づくりを
運動と栄養の両面からアドバイスしている。
「日本人の健康レベルの向上」を活動理念とし、
後進の指導・育成にも力を注いでいる。
早稲田大学大学院スポーツ科学修士卒。
