最新のなう

『テレビ見ながら脚・お腹ヤセしちゃうよ～ん♪』 http://amba.to/KVkLHB

[5/28 08:13]

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プロフィール

ニックネーム
ラク痩せスカイプ個別指導：川面 円（かわつら まどか）
性別
女性
誕生日
1976年4月12日
職業
自営業

自己紹介

ぐうたら主婦がみつけた見た目痩せのコツ

ラク痩せナビゲーター：川面 円（かわつらまどか）ですらぶ

キツい運動がニガテな 某スポーツジムの元トレーナーです。

トレーナー時代も週１しか自主トレしないぐうたらトレーナーだった私ですが、産前産後も体型にほとんど変化無しでいられるのにはコツがあったんです。

（現在１１歳・８歳の男の子のママです♪）

ぐうたら主婦が発信する、ぐうたらのためのダイエット法にやり。

簡単すぎるから続くのよ。うふ

続くエクササイズをすることで、代謝の低下をブロックしましょ。
(代謝が低下すると痩せづらいカラダになっちゃうんです(*_*))

いくらカンタンなダイエットでも、頑張っても頑張っても見た目が全然変わらなかったら、挫けちゃいますよねガクリ

楽しく一緒にラク痩せしませんか(^ー^)

コチラで恥ずかしいビフォーアフターを公開しています！















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