プロフィール

ニックネーム
タイトなウェスト作り専門家!EBIZO

自己紹介

ダイエットをせずにタイトなウェスト作りしませんか?strong>

YURUKUウォークで、
日本初の男性インストラクター!


YURUKYウォーク公認インストラクター:EBIZO

1973年4月26日生まれ(41歳)
千葉県生まれ




私は、30歳のときに初めてギックリ腰になりました。

それ以来、
毎年ギックリ腰に見舞われ、
気づけば5年連続でギックリ腰に!

当時、お世話になったお医者さんには、
「腰痛の予防には腹筋と背筋を鍛えなさい!」と
言われたのを覚えています。

ですが、私は、スポーツ好きで、
週に3、4回スポーツジムに通っていましたので、
腹筋は6つに割れていましたし、
背筋は「一般の人でこんなに背筋の発達した人は見たことがない」
とスポーツジムのインストラクターに褒められるくらい鍛えていました。


その後は、
何人もの知人から「あそこの接骨院は腰痛にはいいよ!」と教えられ、
いくつも接骨院に通いました。

時には、
車を約1時間も走らせて通った接骨院もありました。
(遠すぎて失敗したなとちょっとました、、、)

ですが、
どの接骨院も通い始めると腰の調子は良くなりますが、
1、2ヶ月後には、また痛みが出るようになってしまうんです。

運動はちゃんとしているし、
接骨院に通っても調子がいいのは一時だけ、、、

もう、どうしていいのかわかりませんでした。

だからといって、諦める気にもなれませんでした。

それからは、
腰痛についていろいろと調べるようになり、
腰痛の原因は立ち方と歩き方に問題がある、
ということに気がつきました。

じゃあ、どうやって立ち方と歩き方を治したらいいのか?
それを詳しく調べた時に出会ったのが、
Noriko式ウォーキング、
現在のYURUKUウォークでした!

YURUKUウォークに出会い、
本当の良い姿勢=負担の掛からない姿勢
を実践し、腰痛が改善されました。

今では、
良い姿勢=楽な姿勢
自分の体は自分で治す!
という言葉に共感し、
インストラクターとして、
活動をしています。





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時代が変わっても、ずっと変わらないウェストを!

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

「100歳になっても、
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をあなたに!!


タイト・ウェスト スクール
タイトなウェスト作り専門家
EBIZOです!



お腹のお肉が気になるのに
どうしていいかわからない、、、

そんなお悩みにお答えするために
タイト・ウェスト スクールを立ち上げました。

○新しいダイエット法が出れば試している
○「ダイエットは明日から、、、」が口癖
○いつもストイックに頑張りすぎて燃え尽きてしまう
○ジョギングを始めても雨が降った日から止めてしまう
○スポーツジムに入会しても行ったり行かなかったり



「あれっ!私のこと?、、、」と思ったら、
このブログを読んでみて下さい。

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続けられないダイエットなんかしなくても大丈夫!

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