プロフィール

ニックネーム
50才60才からのメイク・小顔、美髪・中村洋子(ひろこ)
出没地
世田谷
ホームページのURL
http://lymphcre/org/jp

自己紹介

こんにちは、笑顔はじける、幸せ美肌&小顔
ヘアメイクの中村洋子(ひろこ)です。

アラフィフ、アラカン女性が健康で笑顔できれいになるお手伝いがしたくて、ヘアメイクレッスンや小顔リンパケアのセルフケアセミナーを東京の世田谷と多摩でしています。


25年間、映画やドラマのヘアメイクをしてきました。
沢山の役者さんと出会い、ヘアメイクをさせていただきました。
数多く方達のヘアメイクをさせていただいたことが、ナチュラルできれいにみえるメイクに繋がっています。


そして手作りコスメに出会って、化粧品の成分について学び、お肌の基本的なことを理解しました。


さらに、さとう式リンパケアやYURUKUウォークを学び、セルフケアでボディや顔が何才になっても変わる、きれいになることを実感しました。


今は、食べ物のこと、栄養療法について学んでいます。

メイクとセルフケアと食で、女性がいつも笑顔でいられるお手伝いをしたいと思っています。



さとう式リンパケアとの出会いは2012年です。

それまで映画が好きで始めた、ヘアメイク仕事で、一年間中のほとんどを撮影現場で過ごし、夏は強烈な紫外線を浴び、冬は寒い風にさらされてきました。体はもともと丈夫で多少睡眠時間が少なくても、体調を崩すことなく仕事ができました。食べることも飲むことも好きで、お菓子や甘いものを好きなだけ食べ、ご飯もお腹いっぱいになるまで沢山たべてました。仕事でのストレスを食べることや飲むことで解消していました。

それでも元気で気になることといえば、年齢とともに、顔のたるみや、しわ、しみ、肌のくすみでした。長年浴びた紫外線で肌はどんな化粧品を使っても、エステにいっても思い描くような美肌にはならず、こんなものかとあきらめていた頃、さとう式リンパケアを知ったのです。

今までにない、押したり、揉んだりしない不思議ややり方でしたが、ふわっとなでたり、さすたっりするだけで体や顔が変化するし、肩こりも良くなるし、体も軽くなるのでびっくりしました。

今まで、体は気力でついてくるもの、動かせるものと思っていて、体には沢山の無理をさせていたことにさとう式を始めてから気が付きました。体をいたわること、慈しむことがどんなに大切かを知りました。

体が痛むと心もアンハッピーになりますよね。
気持ちさえあれば、頑張ればと思っていたことが、頑張らなくてもいいよ、力を抜いて、ふわっとねと教えていただき、気持ちの持ちよう、体のいたわりかたを教えていただきました。

自分の為にと思ってはじめたさとう式ですが、体をケアすることの大切さ、体が元気になることで心までのびのびしてくる気持ち良さを
知っていただきたく、さとう式の講習会や施術を世田谷の梅ヶ丘、多摩では聖蹟桜ヶ丘でやっています。出張講座もしています。

同年代女性がもっともっと元気なってきれいになる、笑顔になることのお手伝いを精一杯させていただきたいと思っています。




さとう式リンパケアHP https://lymphcare.org

マイプロフィール

定番

趣味
山登り、料理、映画を見ること
長所
朗らか、のんびり
短所
イライラ、くよくよするところ
ちょっと自慢できること
手作り味噌、梅干
最近ハマっているものは?
テニスの錦織選手の試合を見ること
まず家に帰ってすることはなに?
お茶を飲む
平均睡眠時間は?
6時間
ブログの更新頻度は?
ほぼ毎日
ブログに何書いてる?
さとう式リンパケアのこと・きれいになること
何フェチ?
香りフェチ
座右の銘は?
なるようになる、ケセラセラ

好き嫌い

好きな食べ物は?
とまと、アスパラガス
嫌いな食べ物は?
特になし
好きなスポーツは?
テニス
好きな動物は?
キリン
好きな色は?
赤、オレンジ、黄いろ

その他

何をしている時が幸せ?
美味しいものを食べてる時
デートでいきたいところは?
きれいな海
宝くじがあたったら?
豪華な世界一周旅行
世界最後の日、あなたは何をしていますか?
家族と一緒に家でご飯を食べる
自分へのご褒美は?
温泉
幸せを感じる瞬間
朝の爽やかな空気
携帯の機種は?
エクスペリア
お弁当に絶対いれて欲しいおかずは?
卵焼き

魔法のリンパケア、さとう式リンパケアでふんわり美肌、世田谷区

世田谷・多摩・甲府でさとう式リンパケアの講習会・施術をしています

さとう式は名古屋の歯科医、佐藤青児先生が顎関節症の患者さんを治すために考案された健康にも美容にもいい素晴らしいメソッドです。
誰でもが手軽にてきるようにと考えれていて、セルフケアと施術用のケアがあります


さとう式リンパケアでは筋肉をゆるめて
身体の腔を整えバランスの良い体作りをしていきます。

体のバランスが整うと、細胞に酸素や栄養を運び、老廃物を回収するリンパ間質液の流れが良くなり

肩こりや腰痛、冷え性、むくみなど体の不調が改善し

体の新陳代謝も整って、太らない体になっていきます。

バストアップやウエストダウンもしてしまいます。

お肌もスベスベ、しわやたるみも改善して小顔に
そして髪もしなやかでツヤツヤに
天使の輪がてきる!

私もさとう式を始めて、体のゆがみや顔の形がずいぶんと変わってきました。
そして体が元気になるとこころも元気になることに気が付きました。

50才~のきれいと元気、そして代謝の良い体つくりのお手伝いをさせていただけると嬉しいです。

1ヶ月も経たないうちにこの変化、写真を比べてみて
自分がびっくりしてます 54才の時の写真です
今後の変化も楽しみにしているんです




さとう式リンパケア HP

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