Hiroko　のプロフィール

プロフィール

ニックネーム: Hiroko　
性別: 女性
出没地: 神戸市全体、大阪、播州、神戸市北区も。

自己紹介

Hiroko　（藤本啓子）

１９歳からアトピー、ヘルニア等に悩まされ
療養時期にヨガと出会う。
完治後、自分自身と向き合う事の大切さを知り
沖ヨガを学び、日本ヨガ協会指導員免許取得後、
カナダのバンクーバーでヨガを深める。
全米アライアンス認定マタニティーヨガ指導員
でもあり、幅広い年齢層ヨガ、ピラティス
インストラクターとして活動中。
指導時間は3000時間以上。

レッスン内容は、ハタヨガをベースにした
大気中のエネルギーを心と体に流す”プラナヨガ”が
特に人気です。体幹トレ-ニングのピラティスも
くびれができると大人気！

現在は、アヌサラヨガを勉強中。
”心と体をhappyに❤”をモットーにレッスンを
行ってます。心と体をエネルギーで満たし
幸福に満ちた人生を送りましょう！

マイプロフィール

出身地: 神戸市
お住まいの地域: 兵庫県
未既婚: 既婚

定番

趣味: ヨガ、salsa
長所: いつも元気！
短所: 落し物が多い
ちょっと自慢できること: 人見知りしないこと～♪
最近ハマっているものは？: 毎朝のアボガドジュース
平均睡眠時間は？: 6～7時間
口癖は？: lucky!!
ブログの更新頻度は？: 週1回が目標
ブログに何書いてる？: ヨガ、ピラティス、salsaダンス、食べ物、友達。
何フェチ？: 匂い！
座右の銘は？: バランスを保つことがハッピーライフの秘訣

好き嫌い

好きな食べ物は？: 根菜、玄米、から揚げ
嫌いな食べ物は？: なし　本当にない！
好きなスポーツは？: yoga、salsa
好きなマンガは？: ワンピース
好きな雑誌は？: yogini、sweet
好きな本: アミ小さな宇宙人、アルケミスト
好きな映画は？: バーレス、ラブアクチュアリー、ラッキーガール
好きなテレビ番組は？: ゴシップガール
好きなブランドは？: lululemon、DIESEL、MarcJacobs
好きな場所は？: 海、川、水のある場所
好きな動物は？: 犬
好きな休日の過ごし方は？: アヌサラヨガの勉強。オーガニックcafeでお茶。
好きな色は？: ターコイズ、パープル、ピンク
好きな言葉は？: それを夢みることができれば、実現することもできる

その他

前世はなんだと思う？: （現世で）掃除と靴磨きが好きだから、メイドさん。
世界最後の日、あなたは何をしていますか？: 良い人生だったぁ～って微笑んでいる♪
自分を動物に例えると？: トイプードルがいい！
自分へのご褒美は？: キャンドルライトでアロマのお風呂～～！
幸せを感じる瞬間: 友達とのお茶タイム♪
携帯の機種は？: iPhone４S
お弁当に絶対いれて欲しいおかずは？: ウィンナー。
生まれ変わったら？: ハワイのノースショアーでかなり上手い女の子のサーファー。
今からでも挑戦したいことは？: 海外でヨガレッスン♪
今一番欲しいものは？: 自分のヨガスタジオ。
今、旅行でいきたいところは？: NY
あなたにとっての必需品はなに？: レモングラスの香水。
1ヶ月毎日食べるとしたら何？: アボガド。
○○依存症です: 耳栓。　集中して寝る事が好き。

～hiroko　ヨガ、ピラティスlessonスケジュール～

三宮、元町徒歩5分　サルードこうべの”HIRO　YOGA”
とってもあっとホームな雰囲気のレッスンです。
YOGAの内容は、「ハタヨガ」をベースとしてますが
骨盤矯正、パワーヨガ、リラックス系、
ヨガティス（ヨガとピラティスを組み合わせたもの）
など様々なヨガをMIXしたヨガです。
お一人のご参加も多いです。
是非一度、お気軽に体験レッスン受けてみてください