こんにちは！
日本、世界の大自然＆聖地を巡るハイキング＆登山、ヒーリングリトリート
healing mountain Fairy 癒しのハイキング＆登山を主催しております松下です。この度は、このブログを訪れてくださってありがとうございます！！
こころとからだが元気になる、こころとからだが綺麗になる、自分を高めるアウトドアをコンセプトに、ハイキング＆登山をご案内しております。ブログでは、楽しく安全な登山をして頂けるよう、準備すること、知識としてあると役立つことを掲載いたします。
また、大自然を楽しんで、そしてリフレッシュして頂くためのハイキング＆登山コースをご案内しております。
…コース紹介…初心者からのハイキング＆登山コース富士山に登りたい方、これから山登りをはじめたい方に安全に山にいけるハイキング＆登山技術をお伝えしながら、案内するステップアップコースです。国内のハイキングから本格的な登山まで、そして主催者がご案内できる海外ハイキングなども幅広くご案内致します。
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詳細はこちら 癒しのハイキング、登山コースこころとからだを癒したい、リフレッシュしたい方へ。大自然の恩恵と寺院の神さまたちとふれあう浄化と癒しのリトリートをご案内いたします。セラピストによるヨガ療法や呼吸法や瞑想法などこころとからだと向き合い、エネルギーがチャージされる癒しのハイキング＆登山をご案内いたします。
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詳細はこちら⇒山登りお役立ち情報はこのようなことを掲載しております。 計画と準備・体調管理
・ルートの決め方（コース難易度、コースタイム）
・山小屋泊、テント泊
・地図の用意
・装備（基本装備、携行品、行動食）
・天気（天気予報・観天望気）
・登山計画書の準備
・保険加入
ハイキング＆山登り実践編・準備体操・ストレッチ
・疲れない歩き方（ペース配分、登り、下り）
・休憩の取り方（ペース配分・水分・行動食）
・傷病と救急処置
・下山後のケア・体調管理
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お問い合わせはこちらへお願いいたします。⇒
主催者は、日本山岳ガイド協会認定ガイドです。プロフィールはこちらをご覧ください。⇒ただいま、ブログを中心に活動しておりますが、ホームページはこちらをご覧ください。
