プロフィール

ニックネーム
踊って話して育児ストレス発散できるベビーダンス:ふじいよしえ

自己紹介

こんにちは!

ベビーダンスインストラクターのふじいよしえです。

岩手県盛岡市を中心に活動をしています。

妊娠中にベビーダンスという言葉を知り、出産後にベビーダンスを初体験!

初めてのベビーダンスでは、子どもが自分の腕の中でニコニコ楽しそうにしていました。

また、レッスンが終わる頃には寝てしまい、子どもが自分の胸の中で心地よく眠る姿に癒されました。

出産してからは、なかなか運動する機会がありませんでした。

それが、ベビーダンスに出会ってからは運動する時間も増え、気分転換をすることもできました。

赤ちゃんもママも楽しめるベビーダンスを、もっと多くの方に知ってもらいたいという思いからインストラクターとなりました。

ベビーダンスは赤ちゃんと一緒に運動ができ、スムーズな寝かしつけや、育児のストレス解消につながります!

寝かしつけがラクに出来ることで、ママの時間を満喫する時間が増えるかもしれませんね!

あなたもベビーダンスでもっと育児を楽しみませんか?



あなたの子育てがよりハッピーになりますように!

ベビーダンスで楽しく育児♪

こんにちは!

岩手県で活動をしています。
ベビーダンスインストラクターのふじいよしえです。

ベビーダンスという言葉を初めて耳にしたのは妊娠中でした。

どんなものか気になり、出産後にベビーダンスに初参加。

音楽に合わせてステップを踏み始めると、子どもがニコニコし始め、抱っこされながら手足をバタバタ動かし始めました!


そんな我が子も気づけばスヤスヤと寝息を立て始め、今まで苦戦していた寝かしつけが楽しい時間に大変身♪

赤ちゃんにとってママの抱っこはとても心地よく、ママのにおい、心地よい揺れ、ベビーダンスの音楽で寝てしまうことが多いんですよ。

最後は童謡に合わせてダンスでは、ママも一緒に歌っていただきます。

1番安心するママの声を聴きながら、赤ちゃんも心地よく寝息を立てているんですよ^^

そして、教室にはいろんな月齢の赤ちゃんがいたので、子どもにとってもいい刺激となったようで、私の子どもは教室でいつもニコニコ!

先生や、ママとお話することで、育児の悩みも軽減されていきました。

身体を動かして程良く汗をかくことや、寝かしつけをスムーズにできるようになることで、イライラも軽減されますよね。

また、産後の体重がなかなか戻らないことでお悩みの方もいるのではないでしょうか?

私は妊娠中、10キロも太ってしまい、出産後の体重測定でビックリ!

出産したらすぐにもとに戻ると呑気に構えていましたが、実際は子どもの体重分しか減っていませんでした...

そんな私でも、ベビーダンスに継続して参加したことで、無理なく産前の体重に戻りました!

ベビーダンスは社交ダンスをルーツとしていて、ダンスのパートナーは赤ちゃんです。

ママも赤ちゃんも、お互いのぬくもり、表情、呼吸を感じることができ、信頼感も芽生えていきますね!

見よう見まねですぐにできる簡単なステップなので、ダンスが初めての方でも安心して参加していただけますよ。

参加される皆様に合わせ、ステップを構成させていただくので、毎回いろんなダンスを楽しんでいただけます ^ ^

レッスンの前には、正しい抱っこでベビーダンスを楽しんでいただくために、一人ずつ抱っこひもの装着チェックもしていますよ。

抱っこひもを調節するだけでも、いつもの抱っこがぐーーーんとラクになると、多くのママが実感して下さっています♪

そして、ベビーダンスをすると、こんないいことが!

・産後太り解消
・夜泣き軽減
・産後の体力向上
・ぐずぐず赤ちゃんもご機嫌に
・卒乳にも役立つかも!?




子育てがより楽しくなるベビーダンス!あなたも体験してみませんか?