出張エクササイズ リバース.flow styleハードワークだったスタジオインストラクター時代に、
「首」「肩」「背中」「腰」「膝」など、
体の主要な部分の怪我をたくさんしました。
その時、出会ったのがストレッチポールの”コアコンディショニング”。
自分の今までの”動きの癖”や”力み癖”を感じることが出来ました。
その後、「自分の経験を広く社会に還元したい」という想いから、
リバース.flow styleを立ち上げて、フットワークを生かした活動をしています。
よろしくお願いします。
藤澤
コアコンディショニングは体を緩ませるだけでなく、
必要な部位の強化を図り、怪我をおこしにくい体作りを行います。
パーソナル１時間3,500円（出張費別）
グループ１時間お一人様1,500円（施設使用料別）
リバースは、あなたらしく自分らしく人生を豊かに生きていくことを、
体作りの面からサポートしていきます。
リバース．旧ブログ（～2010/04/27）
