プロフィール

ニックネーム
drtaka-wl
お住まいの地域
東京都

自己紹介

健康的なカラダ&ココロづくりをサポートするパーソナルトレーニングジム。『栗原隆ウェルネスクリニック』と提携し、医師や管理栄養士のバックアップのもと、安心・安全に理想のカラダづくりが可能です。
ウェイトトレーニングはもちろん、話題のパワープレートを使った運動や加圧トレーニング、TRXなど多数のコンテンツを用意しています。

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『攻めの予防医学』という観点から様々な人々の健康づくりをサポートするDr.TAKA

Dr.TAKAでは『栗原隆ウェルネスクリニック』と提携し、医師によるカウンセリングとメディカルチェックに基づき、お客さま一人ひとりの悩みや健康状態に合わせたパーソナルトレーニングを提供する、日本でも初めてのサービスとして注目を浴びています。
東京・新宿区をはじめ渋谷区や千代田区など東京都内から多くの方がご相談に訪れております。メタボや生活習慣病が気になる方、美しいプロポーションを目指したい方、介護予防やいつまでも元気に過ごしたい方もお気軽にご相談ください。
新宿で注目のパーソナルジムは専門資格を持つトレーナーをはじめ、ドクターや管理栄養士などのエキスパートが揃い、親身できめ細やかなサポートをさせていただきますので、お気軽にお問い合わせください。

■「Dr.TAKAウェルネスラボ」のサービス
ダイエットやボディメイクをしたい、筋力をアップしてケガや病気をしない老後を送りたいという一般の方からトップアスリートまでを対象とする、メディカルチェックをもとにその人に合った運動プログラムや食事・栄養指導を行う日本初のサービスです。

■Dr.TAKAの運動メニュー
Dr.TAKAでは、さまざまな方法でみなさんがスムーズに運動習慣を見つけられる方法をご提供します。
●パワープレート
パワープレートのみで運動プログラムを実施したい方向けのメニューです。運動初心者からトップアスリートまで幅広く活用できるマシンです。回数券をご用意しています。
●プライベートトレーニングメニュー
パワープレートの使い方やオリジナルメニューの作成、ストレッチ、体幹トレーニング、ウェイトトレーニング指導を個別に行います。加圧トレーニングなどもメニューもあります。
●ダイエットコース
2~5カ月かけて食事の摂り方、運動習慣を身につける方法を学びながらダイエットするコースです。リバウンドしないカラダづくりのための知識を身につけることを目標にダイエットします。
●ボディメイクコース
2カ月間でメリハリのあるカラダを作るための食事・栄養摂取法やトレーニングを学ぶコースです。理想のカラダを手に入れる方法を学びましょう。

アメンバー