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「大臣。」は「殿のblog」の 殿さま の命名です。中性脂肪を減らそうとダイエットを開始。筋トレで筋肉量を増やしながら有酸素運動と炭水化物制限で、お酒を辞めずに3ヶ月で5.5kg減を達成。BMIが標準値(22)になり、リバウンドもありません。誰でも出来るので興味がある方はメッセージください☆いまやりたい事は加圧トレーニング・写真・英会話・ゴルフ・ピアノ・旅行、それと親孝行。
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