大臣。

自己紹介

「大臣。」は「殿のblog」の 殿さま の命名です。

中性脂肪を減らそうとダイエットを開始。筋トレで筋肉量を増やしながら有酸素運動と炭水化物制限で、お酒を辞めずに3ヶ月で5.5kg減を達成。BMIが標準値（22）になり、リバウンドもありません。誰でも出来るので興味がある方はメッセージください☆

いまやりたい事は加圧トレーニング・写真・英会話・ゴルフ・ピアノ・旅行、それと親孝行。

＋ゲストブックへ投稿

－投稿フォームを閉じる

：あやこ☆☆

2010/02/03 06:55

おすすめサイトなど♪のっけてるのでよかったらみてください☆

：☆しょうこ☆

2010/02/02 15:53

ペタペタ♪携帯でできるアフィリ研究してます♪よろしくお願いします☆

：小林洋一　～詩は祈り～　

2010/02/01 13:57

ここ数日の暖かさも束の間、また寒くなるようですね。
どうか心身共に健やかにお過ごしになられるよう、お祈り申し上げます。
甚だ簡単ではございますが、ご挨拶まで。

無限なる感謝を込めて

小林洋一

：りさ

2010/01/24 00:51

ブログ初心者のりさです。勝手に色んな人の所を覗かせてもらって立ち寄らせてもらいました。楽しい記事が書けるように頑張るので暇な時は覗きに来てくださいね^^

：暇人ナースまり２１歳☆

2010/01/15 11:36

初めまして！たまたま訪問してみたんですけど、記事読ませてもらいましたっ☆良かったらアメンバーになって下さい＾＾