生き辛さから自由になる＊ライフ・アート・レッスン＊長岡由子

名前：長岡　由子（ながおか　ゆうこ）
神戸市在住 乳がん体験者です

本名：川崎　由子

【サバイバーからスライバーへ】
被害者意識からの脱却、そして、自分らしさ溢れる人生を

幼少期の強い記憶は、子供らしい万能感。
なんでも興味があって、天真爛漫だった。
が、小学生になる頃には、母親、父親との関わりの中で不安へと変化していった。

父が会社を立ち上げた事により、仕事の忙しさ、遅い帰宅時間、付き合いによるお酒、女性関係問題で母親が不安定になり、母親の愚痴を聞き、顔色を伺う毎日。

「家に帰れば、重い母親がいる。。」

その絶対的な環境に長くいたおかげで、不安と不満の感覚が体に染み付いた。

愛着障害をかかえる母親であったので、
穴があいたバケツに水を注ぎこむかのように、24時間365日母親を気にかけていた。
「あなたのことを大事に思っていますよ」と表現しないと、鬱っぽくなる母親。
忙しくなり、かまってもらえなくなるとヒステリックになる母親。
外では楽しい事もあったはずだけど、暗黒の学生時代。

帰ってこない父親、重い母親、部屋にこもる妹の関係の中で、なぜ私だけが？ と不公平感を感じる一方で、勉学には励み、有名大学に入学、そこで今のパートナーと出会う。

結婚後は、母親から離れ新しい家庭環境に身を置いた事により、健康的で新鮮な感覚になる。
実家にいた頃にはできなかった事を取り返すかのように、ベランダを花でいっぱいにしたり、ペットを飼ったり、やりたい事を詰め込んだものの、会社ではがんの検査の開発で多忙を極め、忙しさで家は散らかり、常にイライラしていた。

そんな中、父の死、再び母親との同居、そして自分の乳がんの発覚。
乳がんの検査の開発に携わりながらのがんの罹患。

人生観が一変するとはまさにこの事。

いやいや、ちょっと待って！！
と命に限りがあることに目が覚め、お尻に火がつき、自分の人生を真剣に考えた。

私のこれまでの人生は、他人の要求に答える事や母親のご機嫌をとる事など、他人軸でしか生きていない。
どれだけ自分を後回しにして、自分を置き去りにしてきたか。

表面的に誰が見ても正しいと思えることにだけ対処して、私は一体何をしてきたのか。

思えば、母親との関係で辛かった時代があるくせに、何となくどこかで人生を舐めていて、適当に生きていても大丈夫だろうという気分で、優等生を生きた私。
でも一体どうしたらいいの？

絶望に浸りながらも必死に模索して、出会った心理学。
そこで、「人生こんなもん」と諦めていた私に、ものすごい安堵感と希望が訪れた。

マインドフルネスで感じる、身体レベルの安心感、満ちていく感覚。五感に繊細に感じられる喜び。
学べば学ぶほど、体験すればするほど、今まで感じ続けていた苦しい感覚が昇華され、自分の成長を感じた。

良い成績を収め続けるのは大事なことだった。
ワーカーホリックだった。
自分を大事にして来なかった。
つまらなくて苦しかった。

がんになったのも自分の中に要素があると思う。
でも、こんな人生から抜け出せたのも、がんのおかげ。
親との関係でもサバイバル的に生きてきたけれど、そのおかげで成長できた。

「自分のしたい事はなに？」と問いかけられた時に、マインドフルネスの意識で浮かび上がった答えは「セラピスト」
その答えが出たときの衝撃は今でも忘れられない。
有名企業に入りながらも、入社当初から何か感じる違和感はこれだったのかと繋がった瞬間。
その後はセラピストとなるべく、資格取得だけではなく、どのようにしたらクライアントさんが幸せに生きれるか、ひたすら研鑽を積む。
それと同時に自分と母親の関係を見直し、トライ アンド エラーを繰り返しながら、共に成長する道を選ぶ。

2016年 心血を注いで上市させた乳がんの予後予測検査が、後続商品に引き継がれるのを見届け退職。セラピストに転身。

起業後、すぐに持ち前の努力と能力で月収100万を達成するも、
高い目標を掲げ自分を追い込んで行くスタイルは、がんになる前の自分と同じではないかと気がつき、
今は本当の自分らしさ、求める幸せは何かを考え、今の、等身大でゆったりシンプルに、物事を見極めて進めるスタイルに変更。

必要な物は必要な時に届くという信念で、コンスタントに必要なクライアントさんのお手伝いをしている。

趣味：ダンスのレッスン、編み物、ガーデニング、夢日記

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【資格】
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神戸大学農学部農芸化学科卒業

Certified Hakomi Therapist(CHT:ハコミ研究所　認定ハコミセラピスト）
米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
ICC国際コーチング連盟 認定コーチ
インナーサイエンス研究所認定ドリームセラピスト
アーツ・コミュニケーションラボ 応用講座修了
日本箱庭療法研究会認定　箱庭心理セラピスト
BDI認定 ボディワークコース修了