自己紹介

VI AURA公認
TTC 10期 基礎科・専科 修了
TTC2期 マタニティヨガインストラクター養成コース修了

Laxmi YOGA インストラクター。

三重県四日市市、近鉄線 川原町駅近くのマンション一階にて、

プライベートヨガスタジオ
『studio PINK LOTUS』主宰。


ヨガサークル『kayoga』
東海地区や東京などで、
グループヨガレッスンを不定期開催。

STUDIO FEEL'Z
毎週月曜(祝日を除く)12:00~
『リラックスヨガ』

チャコット名古屋店
『朝ヨガ』

Skin~Pro美肌屋 鈴鹿店
『イージーセルフリンパヨガ』


心も身体もhappy!をモットーに日々レッスンに取り組んでいます♪


誰にでも出来る簡単リラックスヨガニコニコ

身体の硬さ、軟らかさ、年齢、経験の有無問わず大歓迎!

ヨガを初めてみたい!という方、
ぜひ一度体験レッスンにお越しください(*^^*)♪

ご予約、お問い合わせは
caio.110@hotmail.co.jp
までお気軽に音符

お待ちしておりますドキドキ


kayo

マイプロフィール

定番

ちょっと自慢できること
4人きょうだい
まず家に帰ってすることはなに?
アクセサリーをはずす
何フェチ?
座右の銘は?
一期一会

好き嫌い

好きな食べ物は?
かぼちゃ
好きなアーティストは?
Def Tech
好きな雑誌は?
sweet、美人百花
好きな本
イルカの星
好きな映画は?
チャーリーとチョコレート工場、バーレスク
好きな曲は?
Rays of Light
好きなブランドは?
PRADA, kate spade new york
好きな場所は?
公園、海
好きな動物は?
うさぎ
好きな色は?
ベビーピンク、白
好きな言葉は?
ありがとう
好きなタイプは?
おもしろい人

その他

何をしている時が幸せ?
のんびり
尊敬する人は?
お母さん、岡田師匠
お弁当に絶対いれて欲しいおかずは?
たまご焼き

studio PINK LOTUS

プライベートヨガレッスン
(1〜7名様)

場所 
三重県四日市市陶栄町三番二号ロイヤル東海川原町1階
最寄駅 近鉄名古屋線 川原町駅 徒歩4分
駐車場有(2〜3台←日によって変動)  

レッスン
ハタヨガ、リラックスヨガ、
マタニティヨガ、産後メンテナンスヨガ、ママベビーヨガ

お子様連れ大歓迎です。

メニューはリクエストがございましたらそれに合わせて組ませていただきます。

マタニティヨガの詳細
http://ameblo.jp/cai-rose/entry-11748987977.html 

産後メンテナンスヨガの詳細
http://ameblo.jp/cai-rose/entry-11757075635.html

マタニティヨガの参加資格
●妊娠16週以降の方
 9か月以降の方はご自身の体調と十分相談した上でご参加ください。
●主治医、担当助産師の運動許可
 口頭での確認で大丈夫です。
 スタジオにて同意書にご記入いただきます。

産後メンテナンスヨガの参加資格
●自然分娩の方は産後6~8週間、
 帝王切開または分娩で問題のあった方は8~10週間経っていること。
 回復までに要する時間には個人差があります。
 ご自身の体調と十分相談した上でご参加ください。
●主治医、担当助産師の運動許可
 口頭での確認で大丈夫です。
 スタジオにて同意書にご記入いただきます。
 

持ち物
動きやすい服装、ハンドタオル、飲料水。
マタニティの方は母子手帳、保険証、産科診察券、
靴下、レッグウォーマー(足首は出さないようにしてください。冷えるとお腹がはりやすくなってしまいますので、特に下半身はあたたかくしてください。)

シャワー室は完備しておりませんが、更衣室はございます。

ヨガマット完備。無料でお使いいただけます。
マイヨガマットも持ち込み可能です。


料金

●入会金・年会費 無料

●体験         2000円
●一回         4000円
●5回チケット     19000円(2か月間有効)
●ペア お一人様    3500円
●3~7名 お一人様  3000円

レッスン 75分
マタニティヨガ 60分
産後メンテナンスヨガ 産後3か月まで 60分程度
           産後3か月~6か月 75分

予約制
月・火・木・土

10:00~19:00
マタニティヨガは10:00~14:00

基本的にはこのスケジュールですが、ご都合がつかなければ
その他 曜日、時間帯もご相談ください。


ご予約は caio.110@hotmail.co.jp まで手紙

ご質問等も、お気軽にお問い合わせください音譜


運動不足を解消したい、リラックスしたい、身体を引き締めたい、慢性的な不調を改善させたい、心の軸をつくりたいなど、理由は何だってOK

初心者、経験者、年齢、身体の硬さ、軟らかさ、問わず大歓迎ですラブラブ
男性の方は、ご紹介のみとなっておりますダウンご了承くださいしょぼん


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