ボクシングチーム粋風（大阪府大東市）のルーム（プロフィール）

プロフィール

ニックネーム: ボクシングチーム粋風（大阪府大東市）
性別: 男性
誕生日: 1982年2月12日 3時頃
血液型: AB型
出没地: 大東市
職業詳細: インターネットから利益をあげる仕事

自己紹介

新型ボクシングサークル粋風。
なんと全く痛くないボクシングです。
さぁ、楽しいボクシングをやろう、
月謝はたったの3,000円。
痩せますよ

入会希望者はこちらまで連絡下さい。

〒574-0044
大阪府大東市諸福1-13-15樋上ガレージ11番倉庫
ボクシングサークル粋風：高稲達弥
TEL:090-2089-5073 MAIL:and-1.nba-live@ezweb.ne.jp
PCメール：ikikaze@gmail.com

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マイプロフィール

出身地: 長崎県
お住まいの地域: 大阪府
職業: 自営業
未既婚: 既婚
出身校: 京都産業大学
ホームページ: http://osaka-lifechange.com/mces/index/00005

定番

好き嫌い

その他

メルマガ: http://www.mag2.com/m/0000261322.html
ボクシング用品: http://plaza.rakuten.co.jp/0tatsuya0/
中島美嘉：LIFE: http://www.youtube.com/watch?v=1JYJ0TDkXI0
スポーツ選手: ロイ・ジョーンズ・ジュニア
スポーツ選手: フロイド・メイウェザー
ミュージシャン: 中島美嘉
ブランド: ボディメーカー

粋風の楽しみ方

粋風ホームページはこちらニコニコ

【粋風の楽しみ方】

近くの公園を2周走ります。
3分間ステップを踏みます。
3分間シャドーをします。
3分間マスで体力を半分使います。
疲れたら休みます。
3分間ミット打ちでしごかれます。
3分間サンドバックをしばきます。
まだ体力があれば懸垂をします。
まだ体力があればダンベルを振ります。
まだ体力があればバーベルをかつぎます。
練習のやり過ぎは疲れます。
適度に疲れたら帰ります。