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中本忠司の姿勢改善ヒストリー
小さい頃から行儀が悪いとよく母から怒られていたのを覚えています。もちろん親の言うことなんか素直に聞く子供ではありませんでした。
学校で行われた、骨の検査にも何度かひっかかっりました。猫背、姿勢が悪いと周囲から言われながも全く動じることなく成長しました。
ちょうど二十歳の頃でした、姿勢の悪さから、腕が痛くて上がらない、首が痛くて回らない、コリが酷くて眠れないという日々が続いたのです。
その頃の姿勢といえば酷いものでした。出尻、猫背で首は短く、肩に埋もれ、亀のように前に突き出し、肩には大きなコブがあったのです。（今思えば、無駄に発達した僧帽筋ですね。）
そんなある日、ショウウィンドウに映る自分の姿にがく然としたのです
これはいかん！と一念発起し、姿勢改善に目覚めたのです
一度だけ整体にも行きましたが、姿勢が良くなるとは程遠いものでした。これは「自分で治す以外方法はない」とそのとき悟ったのです。
その他試みた方法は、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、セルフマッサージ、もちろんジムに通いました。
本屋さんで立ち読みしてはネタを仕入れ、新しいストレッチを試みたものでした
そんな日々を数年続けた甲斐があり、姿勢はもちろん、痛みからも解放されたのです
本には治らないと書かれていた、猪首（いくび）までも治してしまったのです。＊猪首（いくび）とは、猪のように短く見える首のこと。
実は、こうした自分の克服体験から得たものが、現在行っている整体の基礎となっているのです。
私は何の知識もなかったので数年という歳月を要しましたが、みなさんはそんなにかかりませんよ（笑）
さあ、姿勢改善に向けて一緒にがんばりましょう
