プロフィール

ニックネーム
骨盤底からのコアトレ~美姿勢トーニング~  守田ちあき
性別
女性
誕生日
1965年12月17日
血液型
O型
出身地
神奈川県
お住まいの地域
東京都
職業
その他
職業詳細
骨盤底からのコアトレ「美姿勢トーニング」考案・開発・指導
未既婚
既婚
出没地
空気の綺麗なところ
出身校
日本女子大学

自己紹介

女性向け骨盤底筋トレーニング指導を専門とする。
骨盤底からのコアトレ・ボディメイク『美姿勢トーニング』を
開発および指導しつつ、次世代の指導者育成中。
骨盤ネジ締めボディメイクEXマスターインストラクター。


東京・恵比寿&文京区&横浜市青葉区および
多摩エリア(聖蹟桜ヶ丘&多摩センター)にて
骨盤底からのコアトレ・ボディメイク教室を開催中。
女性が自分のカラダを一生守れるよう
セルフコントロールできることを目指します。

国立大学や、産院などの医療機関にて
骨盤底筋トレーニングやコアトレなどの
セミナーを開催。全国、そして、各国にファンを持つ。

夫と14歳の娘との3人家族 + Tプードル(♂)

エアロビクス・フィットネスインストラクター
Balletone Standing Flow インストラクター
クラシックバレエ指導     
乗馬(ブリティッシュ)指導 

マイプロフィール

定番

好き嫌い

その他

~ 骨盤底からのコアトレ・ボディメイクに興味を持たれた方へ ~

4歳からクラシックバレエを習い始め、16歳から初心者や子供にバレエ指導を

するようになった私は、厳しいダイエットから体重の増減を繰り返し、

体型に大きなコンプレックスを抱いて生きてきました。

その後、エアロビクスダンスやピラティスの指導資格取得から、

有酸素運動および筋肉トレーニングの基礎を学び指導をしながら実践。

その後、実家の乗馬倶楽部にてブリティッシュ乗馬指導を経て、

43歳の時に出逢った骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズにより、

カラダ創りの基礎に深層筋トレーニングが必須だと気づきます。



骨盤ネジ締めボディメイクEX・マスターインストラクターとしての経験により、

骨盤底からのボディメイクが女性のカラダに大きな変化をもたらすことから、

その実践の大切を継承しています。



現在、骨盤ネジ締めボディメイクレッスンの指導をするかたわら、

経血コントロールや尿漏れ防止、更年期対策など

女性の身体にとって、大切なことを伝えるセミナー活動も開始。

深層筋トレーニングからボディラインを整える『女性の身体を一生守る使い方』を提唱。

エレガントで楽しいレッスンは常に予約で一杯になっています。



また、(社)魅力アカデミーにて、どんな年代の人もより解りやすく、且つ、

安全にボディメイクが学べるようにと「美姿勢トーニングメソッド」を開発、

及び、指導中。次世代の養成にも力を入れています。



骨盤ネジ締めボディメイクEX HP は こちら。


(社)魅力アカデミー「美姿勢トーニング」 HP は こちら。


アメンバー

プレゼント

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