プロフィール

ニックネーム
ダイエット専門ボディデザイントレーナー
出没地
大阪・東大阪市・神戸市・三ノ宮・尼崎市・西宮市・姫路市
出身校
びわこ成蹊スポーツ大学

自己紹介

皆様初めまして。
私のプロフィールをご覧戴き有難うございます。

まずは、私の自己紹介をしたいと思います。

私は、ダイエット専門ボディデザイントレーナーの團 拓也(だん たくや)と申します。
大阪・兵庫で、ボディデザイントレーナーとして活動しております。


【生い立ち】
大阪府東大阪市に産まれる

地元高校に進学後

スポーツ学を学ぶ為に、滋賀県の大学に進学
大学では、学生トレーナーとして選手のコンディショニング指導を中心に活動

大学卒業後、ゴールドジムに入社
(プロトレーナーとして活動)
一般のお客様から、ボディビルダー、プロスポーツ選手まで幅広く指導を経験

2011年末をもって退職
2012年からダイエット専門ボディデザイントレーナーとしての活動を開始。
ボディデザイントレーニングを樹立

【理念】
理想の身体を手に入れるには、正しいトレーニングと栄養・休養が必要になります。
そのどれか一つが欠けても結果の出る早さは変わります。

トレーニングでは、正しい軌道や重量を扱う事で、より効率よく刺激を与える。

栄養では、食事に気を配り身体の材料をきっちりと摂取する。

休養では、しっかり休む事で身体のメンテナンスを図る。

これらを、一人一人に合わせて指導する事が私の使命だと考えております。


【資格】
NSCA-CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定 ストレンス&コンディショニングスペシャリスト)
高等学校第一種免許状(保健体育科)
JCCA認定 ひめトレ®インストラクター

マイプロフィール

定番

趣味
カフェでのんびり
長所
誰とでもスグに打ち解ける
短所
雑な時がある
ちょっと自慢できること
体脂肪率が一ケタ
最近ハマっているものは?
Coffeeの飲み比べ
まず家に帰ってすることはなに?
ジャージに着替えます。
平均睡眠時間は?
4〜5時間
口癖は?
なるようになる!
ブログの更新頻度は?
週2〜3回目標です。
ブログに何書いてる?
トレーニングの基本について書いています。
座右の銘は?
物事は考えた様に進む!だから、プラスに考える!
Sですか?Mですか?
Sです。

好き嫌い

その他

フリースペース