プロフィール

ニックネーム
ダイエット専門ボディデザイナー
出没地
大阪全域・神戸市・三ノ宮・尼崎市・西宮市
出身校
びわこ成蹊スポーツ大学
ホームページのURL
http://step-up-style.com/index.html

自己紹介

皆様初めまして。
私のプロフィールをご覧戴き有難うございます。

まずは、私の自己紹介をしたいと思います。

私は、ダイエット専門ボディデザイントレーナーの團 拓也(だん たくや)と申します。
大阪・兵庫で、ボディデザイントレーナーとして活動しております。


【生い立ち】
大阪府東大阪市に産まれる

地元高校に進学後

スポーツ学を学ぶ為に、滋賀県の大学に進学
大学では、学生トレーナーとして選手のコンディショニング指導を中心に活動

大学卒業後、ゴールドジムに入社
(プロトレーナーとして活動)
一般のお客様から、ボディビルダー、プロスポーツ選手まで幅広く指導を経験

2011年末をもって退職
2012年からダイエット専門ボディデザイントレーナーとしての活動を開始。
ボディデザイントレーニングを樹立

【理念】
理想の身体を手に入れるには、正しいトレーニングと栄養・休養が必要になります。
そのどれか一つが欠けても結果の出る早さは変わります。

トレーニングでは、正しい軌道や重量を扱う事で、より効率よく刺激を与える。

栄養では、食事に気を配り身体の材料をきっちりと摂取する。

休養では、しっかり休む事で身体のメンテナンスを図る。

これらを、一人一人に合わせて指導する事が私の使命だと考えております。


【資格】
NSCA-CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定 ストレンス&コンディショニングスペシャリスト)
高等学校第一種免許状(保健体育科)
JCCA認定 ひめトレ®インストラクター

マイプロフィール

定番

趣味
カフェでのんびり
長所
誰とでもスグに打ち解ける
短所
雑な時がある
ちょっと自慢できること
体脂肪率が一ケタ
最近ハマっているものは?
Coffeeの飲み比べ
まず家に帰ってすることはなに?
ジャージに着替えます。
平均睡眠時間は?
4〜5時間
口癖は?
なるようになる!
ブログの更新頻度は?
週2〜3回目標です。
ブログに何書いてる?
トレーニングの基本について書いています。
座右の銘は?
物事は考えた様に進む!だから、プラスに考える!
Sですか?Mですか?
Sです。

好き嫌い

その他

フリースペース