９３キロ～５１キロの体重を渡り歩いた経験をもとに、美体つくりと、ライフに役立つ情報、＋アルファを発信します。
あらためまして、こんにちは、池果美イサオです。
自己紹介します。
私は、
ランニングと
海外を長旅するのが好きで、
その国々の市場の食材や食機材を探索したり、
朝夕は、
太陽を感じながら、浜辺・街並みをジョギングし、
その土地に溶け込み、人々とふれあい、友人を作り遊び、習い事の教室に通ったりします。
また環境に合わせ、トレイラン・
ボディーボード・
スノーボード・
ゴルフをしたりのスポーツを楽しむ旅スタイルにもなります。
家で過ごす時は、ストレッチ・ヨガや瞑想をしたり、
本を読んだり、
料理したり、
花を楽しんだり、スカパーで
映画を見ています。
毎日必ず、雨、雪、真夏問わず、川原沿いをジョギングします。
そして毎日、アベマリアを聞きます。
笑うが一番！生きているだけで素晴らしい。
人生は贈り物で常に新しい！
