心と体を整えるヨガのSawa

相模原市南区豊町の地下スタジオで瞑想・呼吸法ヨガ、ベビーヨガ、親子ヨガ、ママヨガを行います。

ヨガ指導歴13年。ヨガのポーズだけではなく、呼吸法により心と体を整えるヨガを新たにお届けしていきます。

地域の親子の皆さんの憩いの場になるよう、育児でなかなか外に出られないお母さんのために、赤ちゃんと一緒に体を動かせて、ふれあう場として、ママの息抜き、ママ友の輪を広げる場になればとしての活動も続けていきます。ヨガ初心者でも、体が硬い方でも気持ち良く体を伸ばせて、汗もちょっとかいて、ポカポカ、スッキリできると思います。

ママは心と体がスッキリ、赤ちゃんはにっこり、パパもママがキレイになってにっこり(^ー^)笑顔でいっぱいの子育てLifeを過ごせますように。