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【Music × Fassion × Visual × Art × Foods × Workout = Fitness Life】様々な視点から皆様のフィットネスライフを充実させるための情報を提供しています!! http://t.co/FVDBF54o

[5/26 23:12]

プロフィール

ニックネーム
NOGU
性別
男性
血液型
O型
出没地
恵比寿,広尾
職業
その他

自己紹介

恵比寿を中心にパーソナルトレーナーとして活動しています!

パーソナルトレーナー野口が提供するパーソナルトレーニングで最高の身体を手に入れてみませんか!?

webサイト「TOTAL-Conditioning Lab.

【詳細プロフィール】

大学卒業後、株式会社ナイキジャパンに7年間勤務。

1998年株式会社ナイキジャパン退職後、筑波大学大学院修士課程体育研究科に進学。持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下に関する研究活動を行なう。

2001年修士課程修了後、パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチとして活動。

【保有資格等】

・修士(体育学)
・NSCA CSCS(S&C スペシャリスト)
・NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー)

【活動実績】

・書籍「図解雑学スポーツの科学」ナツメ社 第4章執筆
・平成14年度立川市スポーツ指導者養成講習会 講師
・書籍「タオル de ストレッチ」主婦の友社 監修
・雑誌「ゆうゆう」主婦の友社 監修
・雑誌「月刊FYTTE」学研 監修
・雑誌「すてきな奥さん」主婦と生活社 監修
・書籍「椅子 de ストレッチ」主婦の友社 監修
・女性向け健康・美容総合サイト「きれいねネット」監修
・JAFA主催「フィットネスフォーラムin横浜」講師
・雑誌「自然と健康」日本ジャーナル出版 監修
・書籍「痛み解消!関節若返りストレッチ」家の光協会 監修 
・TBS系「ベストタイム」 協力
・NTV系「ミラクル☆シェイプ」 協力
・雑誌「ランナーズ」ランナーズ社 協力
・書籍「腰痛を予防・改善するエクササイズがわかる」あほうせん社 執筆

・・・他

マイプロフィール

出身地
埼玉県
お住まいの地域
千葉県
職業
その他
ホームページ
http://athlete-web.com/tcl/

定番

好き嫌い

その他

好きなスポーツ
バスケットボール,スキー,トライアスロン

恵比寿で活動するパーソナルトレーナー野口です!

都内、恵比寿を中心にパーソナルトレーナーとして活動しているNOGUCHIです!

↓こちらのブログもヨロシクどうぞ!
『恵比寿で活動するパーソナルトレーナーのブログ』

↓パーソナルトレーナー野口の近著です!こちらもヨロシクです!!
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腰痛を予防・改善するエクササイズがわかる

本書の画期的なところは、人間が本来持っている能力をエクササイズによって引き出しながら、腰痛の予防・改善を行うところにあります。クライアントの一人ひとりに寄り添い、体づくりのサポートをするのがパーソナルトレーナーですが、そうしたフィットネス指導の現場から生まれたのが本書です。

腰痛のトラブルを抱える人、人間の重要なボディパートである“腰”のコンディショニングをしたいと思っている人……、腰を大切にしたいあらゆる人に役立つ本です。
腰痛の原因の大半が腹筋力の低下であるといわれていることから、腰痛解消に腹筋の強化が推奨されていますが、いわゆる「腹筋運動」を行っても腰痛が解消されない例が多くみられます。

本書は、腰痛の根本的解消*として、骨盤の状態(位置)を整えて骨盤の本来の動きを取り戻し、体の深部にある腹筋(腹横筋)の機能を高めるエクササイズプログラムを解説するものです。

「なぜ腰痛が起きるか」「腰痛の予防・改善に何が大切か」などについてQ&Aでわかりやすく解説するとともに、豊富な写真・イラストを使って、腰痛の予防・改善のためのエクササイズについて詳しく紹介していきます。

アメンバー

プレゼント

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