プロフィール

ニックネーム
全肯定!心理カウンセラー 小林ゆきやす

自己紹介

脱!死んだ日々
親の呪縛!あやつり人形からの解放!
全肯定!心理カウンセラー
笑顔ママ認定講師
◯っとレッスン認定講師
小林ゆきやす(こにたん)です


僕は教師である母が希望する人間になろうと

頑張ってたんです


母の言う事は全て正しいと信じていたし、

母を喜ばせたかった


しっかりした会社に入り・立派な人・ちゃんとした人

になるために頑張ってた


それがいつの間にか感情を

閉じ込める日々になってた


その先にあったのは、強制終了



高校3年の時にパニック障害を発症

それでも頑張って大学に進学したものの

病気がひどくなり大学中退

鬱も併発しまともに就職もできず

仕事したり辞めたりの繰り返し

ひきこもりの生活になっていったんです



夢も希望もない苦しい毎日が続き

自分の気持ちもわからなくなり

心で感じる事もできなくなっていました



死にたいのに死ぬこともできない辛さ

本当に毎日が苦しかった


そんな中、心理の世界に興味を持ち

カウンセリングを受けたり本を読んだりして

少しずつ自分を取り戻していきました。


心屋マスターコースも卒業!!

鬱、パニック発作も改善!


しかし、何かのきっかけに襲ってくる不安感


何か苦しい、何かしんどい状況から

抜け出せずにいた時

全肯定に出会ったんです



寄り添い、肯定されることで、

心の奥に閉じ込めてきた思いを

掘り出す事ができました


父は小学校3年の時に駆け落ちして僕を

捨てた時の感情

母が僕が17歳の時にくも膜下で倒れて

認知症になり3年前に亡くなって

色々話せなかった感情

その他色々

癒す事ができました。


そして人生が変わっていく!

人生が明るくなる!


体から溢れる本当の幸せを

感じることができるように!


母のあやつり人形から卒業し、

自分の道は失敗(改善)しても

自分で決断して進んでいく


これがやっとできたのだなあ


悩みや苦しみは今でも

あります

それってあって当たり前

人間だもの!


この色々あった

僕が幸せ感じれる!

大丈夫と思える!


それは全肯定!という

安心、安全な場所に関わり続けてるから


それを少しずつ一般社会に

取り込んでいってるから


きっと大丈夫!

一緒に幸せ感じましょう

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全肯定!に関わり続ける


まずは自分を大事にする

自分の心のコップを幸せでいっぱいにする

そうすると

あふれ出た分が自然と他の人に

本当のやさしさで接することができる

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