自己紹介

☆セクシーコンサルタント アンドウミカ☆
エクササイズインストラクター&作家・エッセイスト

◆オフィシャルホームページ
http://sexy-fitness.me/
◆Blog
http://ameblo.jp/ando-mika/
◆Twitter
http://twitter.com/chibi143
◆Facebook
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ダイエットなど、BODY作りについて。
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マイプロフィール

定番

趣味
旅(20カ国50都市以上)・スキューバダイビング・サーフィン
長所
だいたいポジティブ
短所
小さ過ぎる 143cm
ちょっと自慢できること
火を食べられる
まず家に帰ってすることはなに?
手洗い・うがい
平均睡眠時間は?
3~10時間
ブログに何書いてる?
日頃のアホな生活&教室のこと
何フェチ?
笑顔
集めてるものは?
石鹸

好き嫌い

好きな食べ物は?
南国フルーツ全般
好きなスポーツは?
水泳・キックボクシング(ちょこっとやってた)
好きな本
「モテしぐさ99」←ヨロシク
好きな場所は?
海の中
好きな動物は?
クジラ
好きな休日の過ごし方は?
いつが自分の休日かわからない・・・
好きな色は?
みかん色
好きなタイプは?
ポジティブな人
嫌いなタイプは?
ネガティブな人

その他

一つだけ願いが叶うとしたら?
空を飛ぶ
デートでいきたいところは?
南国
世界最後の日、あなたは何をしていますか?
笑ってる
ここだけの話
2輪のチャリに乗れない

プロフィール

ダイエットを始める前に、一人で自分磨きを始める前に、ご相談下さい!


→話題の「セクシーワークアウト」で、誰でもセクシーボディーになれます!

レッスン情報
http://www.sexy-fitness.me/lesson.html


◆数多くの雑誌/テレビ番組にて紹介されています!
http://www.sexy-fitness.me/media.html


◆書籍
・モテしぐさ99(中経出版)
・オトコのモテしぐさ99(中経出版)
・(DVD付)踊って即痩せ!セクシーワークアウト(講談社)
・モテる女の24時間(大和出版)
・あなたはもっと、可愛くなれる 
 〜秘めた魅力を引き出す ハッピー・ライフ・レッスン〜(幻冬舎)
・結婚したいと言わせる 愛される女になる本。(イースト・プレス)

アメンバー