青葉台 美容鍼灸 Fronte - フロンテ -

Fronte の傍ら、２０１４　世界１位を獲得した
日本女子体育大学 ソングリーディング部 GRINS
のトレーニング・ケアを仰せつかっております。

今年は約７０名の生徒さんと格闘しております。
といえど、うかがった際に全員の身体を触ってケアしてあげる
時間がとれないため、
練習している姿を見て、勝手に可動域のCheckをしています。

いつもと比べてどうか…
ん？
何かおかしい…



とこれから起こりうる怪我を可動域を通して見極めます。
また、スキルに伸び悩んでいる際には
その動きから想定して
鍛えるべきであろう筋トレを提案し、実践していただいております。

約７０名もいますと、個人差もありますので、
極力、その子に合ったトレーニング方法を紹介します。
また、
なぜその筋肉を鍛えるべきかを説明し、
頭でも理解してもらい、
ただやるだけのトレーニングにならないようにしております。

更に、
食事指導もいたします。
とはいえど、
楽しいキャンパスライフ真っ盛りですので、
無理のない範囲内で頑張ってもらっています

Fronte の情報以外にも
多々投稿いたしますので、乞うご期待