千葉県松戸市在住。
~お子さま連れOKの"食のラボラトリー”~
~講師の赤いくまも、子ども同伴で
主宰させていただいていただくことがあります~
2006年&2008年&2011年うまれの
3児の母。
第3子は念願の自宅出産。
※MY胎盤・・・美味しかったです(笑)
2008年の春、次女の妊娠を機に自然食に目覚める。
食事によって改善されたことは、以下の通り。
1★お肌の慢性的なトラブルの解消
思春期~大人になってもずっと悩んでいた。
吹き出物がない日はなかった・・・。
毎日、お肌がザラザラしていた・・・。
↓(変化後)
ザラザラお肌が、スベスベお肌に・・・。
いつもあった吹き出物が、ちっとも出なくなった。
お肌の透明度がUPした。
2★冷え性の解消
夏でも、手足はヒヤリと冷たい。
冬場は、手足が冷たすぎて眠れないくらい。
↓(変化後)
体の芯から温かい。
もちろん、手足も温かい。
冬場は、アンカなしでは寝られなかったのに、
アンカがなくても手足が温かいので
スッと眠れるようになった。
3★肩こりの解消
肩はいつでもガチガチ
↓(変化後)
美容師さんにいつも
「あーーー肩、ガチガチですねー」
と言われていたのが、
パッタリ言われなくなった。
自分でも、肩がいつも軽いのがわかる。
4★慢性的な便秘の解消
子どもの頃から、ずっと便秘っ子。
毎日お通じがある人が、本当に信じられなかった。
2~3日で1回しか出ずに、
しかもコロコロなものばかり・・・。
↓(変化後)
朝起きて、30分~2時間後には
綺麗なバナナ形のものがスルリと出る。
「え!?気張らなくても、出るの!?!?」と
びっくりするほど。
毎日快便。1~2回出る。
※一番快便だったのは、
30センチの長さのモノが、1日で2回出たとき(笑)
「合計60センチのモノが出た・・・」と、
その日はかなりいい気持ちに(笑)
5★自然と朝早くに目が覚めるように
23時に寝て、翌朝7時に起きる生活。
8時間睡眠だった。
↓(変化後)
21時に寝て、翌朝4時に起きる生活に。
7時間睡眠。
朝4時~子どもたちが起きるまでは
自分だけのリラックスタイム。
やりたいことを、やれる自分に、
心が充実する。
6★精神面&スピリットの充実
子どもや夫に日々イライラしていた。
↓(変化後)
とても穏やかな気持ちで、子どもや夫と
接することができるようになった。
以前のイライラ度を90%とすると、
現在のイライラ度は10%ぐらい(笑)
また、同時に家族の症状・体調も大きく変化した。
○夫の肝機能障害が改善する。
○義母の糖尿病が完治する。
○母(胃がんの病歴あり)の体力・気力がアップ。
○娘たちのお通じがきれいになる。
○長女のアトピー性湿疹がきれいになる。
『従来の一般的な食事を見直すことで、
人は誰でも
“本来のあるべき美しい状態”に
還ることができる』
・・・ということを、
多くの人に伝えていくことを心に決める。
★酵素栄養学(リビングフード・ローフード)
★代謝タイプ別食事法
★血液型別食事法
★アーユルヴェーダ
を柱にして、自宅にて
美心食ZeZeを主宰。
♪Raw Lifestyle Expert 取得
(LIVING RAW JAPAN認定)
♪ジュニア野菜ソムリエ 資格取得
(日本ベジタブル&フルーツマイスター協会認定)