こんにちは。
独学でダイエットに成功した齊木伸仁です。
ダイエットの結果は、こんな感じです。
期間2~3ヶ月
体重−17キロ
体脂肪率−20%
今もリバウンドせずに健康体をキープしています。
ブログでは、ダイエットに役立つ情報を発信中！
私は、ダイエット本やダイエットサイトの情報に頼らずにダイエットに成功しました。
私にとってダイエット情報の代わりになったのが、サッカーのコーチとしての知識、そして趣味の古典の知識でした。
そんな中から得た知識と経験、そして、ダイエット成功後に独学で学んだダイエットの知識。
そんなものをブログで書いています。
ダイエットに関してお悩みなら、ぜひぜひお立ち寄りください。
