コーチ＠オリーブ

自己紹介

夫と３人の子どもがいるアラＦ世代。
せっかくの人生、私にできることがきっとあるはず！と飛び込んだコーチングの世界。

プロコーチになって数ヶ月後、なぜかいきなりセミナー講師をすることになり、初めて人前に立ったのがあまりに楽しくて病みつきに。
それ以来、おしゃべりサロンを開いたり、子育てサロンを開いたり、こんなにも楽しい毎日が待っていたとは、自分でもびっくり。

ハッピーライフコーチとして、サロン主宰の他に、銀座コーチングスクール講師、パーソナルコーチとして活動中。
いろんなことを感じて、変化を楽しんでいきたいな。


私のコーチングはこんな方に


・ウキウキワクワク、人生を楽しみたい
・子育てと自分育てを両立させたい
・自分を成長させたい
・家族を大切にしてハッピーに生きたい
・やる気のある子供に育てたい
・自分の中の答えを見つけたい
・やりたいことはあるけど、一歩が踏み出せない


どんなことをするの？

モヤモヤ、もんもんは、変化したい気持ちの表れ。
人生のステージが変わるときかもしれません。

「今、考えていること」
「変えたい、変わりたいと思っていること」
「どんなふうに変わりたいのか」
「自分が大切にしていること」

まずは想いをコトバにすることから。
お腹の中から、コトバを外にひっぱり出してみましょう。

まとまらなくても、支離滅裂でもOK！
今、感じていること、心にあることを、お話ください。

コーチである私は、あなたの言葉に黙って耳を傾けます。
あなたに意見したり、決めつけたりはしません。

あなたは話すことで、自分が何をするべきか、自分で気づくことができるはずです。

また、話すことは、「放す」ことです。
ストレスを発散し、自分の状態を整理し、次の行動への決断ができます。

コーチは、時には、あなたの言葉をそのまま返します。
時には、鏡になって、あなたの姿を映し出します。

いろいろな角度からの質問もします。

答えはあなたの中にあります。

私は、あなたが本来持っている素晴らしい能力に気づき、
あなたらしく、イキイキと、夢に向かって歩むお手伝いをしたいと思っています。