プロフィール

ニックネーム
隠れ家スタジオPECC
性別
男性
出身地
大野城市
お住まいの地域
福岡県
職業
自営業
職業詳細
美姿勢・美ボディトレーナー
ホームページのURL
https://pecc2016.com/

自己紹介

はじめまして!
『健康美姿勢』トレーナー
上野弘美です!(^^)

私は、産まれも育ちも、ここ大野城市で
小学校3年生の冬から、大学4年生までの約13年間、サッカーをしていました

中学3年時に、九州の代表になり全国大会に出場を果たしました。
高校・大学もサッカー推薦で進学し、将来はプロのサッカー選手を目指していました。


しかし、プロにはなれず一般企業に就職をする事になりました。
一度、サッカーから離れようと思い、呉服の販売を始めました。

当時業界一位の会社で、100年続いていた会社でした。
101年目の新入社員でしたが、半年も満たないうちに倒産し、地元福岡に戻ってまいりました。


それから、地元のスポーツジムに勤めはじめ。
個人個人合わせた、パーソナルトレーニングの指導や
集団指導ができるインストラクター、それぞれの資格を取得し指導をさせて頂いていました。


独立をしようと思ったキッカケは、自分の『腰痛』です
過度なトレーニングと、不十分なケアで、腰痛が発症しました

立ち仕事なのに、5分も立っていれば、何かにもたれかかりたくなる
好きなサッカーをしたら、翌日は動けなくなる
未来への恐怖心に、常に不安を感じていました


整骨院に約9か月間、週4~5回のペースで通い
ジムのトレーナーやインストラクターに相談もし
それでも治らなかった『腰痛』


そこで決めた事は、『自分で治す』でした

そこから、色んな会に勉強しに行き、自分の身体で実験。の繰り返し
そして、ようやく自分で自分の『腰痛』を改善しました


『自分以上に情報不足で困っている人達がいるに違いない』
そう思い、パーソナルトレーナーで独立を決めました


自分の様に、姿勢が歪み、筋肉が衰え、整骨院に通い続けても、改善されない腰痛でお悩みの方に
歪みやズレのない美しい姿勢で、痛みや負担を感じない、健康的な姿勢を提供しています!


姿勢を整える事で、腰痛が楽になり、家事・洗濯が楽になった。
いつもだったら車で買い物しているのに、歩いて行けるようになった。


姿勢が整う事で、階段の昇り降りをする時に痛かった膝が、スムーズに階段の昇り降りができるようになった。
肩コリからくる、首コリ・頭痛が楽になってきた。


『姿勢がキレイになると、身体も引き締まってきて嬉しい!』
『腰痛や肩こりから解放されて、本当に楽になった!』

『43歳女性のウエストが、4ヶ月で-15.7cm』
『人生が変わった!自分でもキレイになった自信がついた!』


このような、お客様の声やお客様の残した結果が、とても嬉しいです。

腰痛などの身体のコンプレックスから解放され
身体の変化を通し、自分も変われるんだ!という事を実感した方が
本当に自分のしたい!その先のチャレンジを、サポートをしていきたいと考えています


身体を変える事が目的の方はいないと思います、身体を変える事は『手段』です

身体を変え、その先にしたい『目的』があると思います
その目的の実現を一緒にサポートさせて頂きます!

マイプロフィール

定番

趣味
サッカー・フットサル・登山・映画鑑賞
長所
何事も決めたことはやり通す事
短所
優柔不断・のんびり屋
ちょっと自慢できること
サッカーは中学・大学で全国大会に出場!
最近ハマっているものは?
朝のランニング
まず家に帰ってすることはなに?
靴下を脱ぐ
平均睡眠時間は?
6時間
口癖は?
いいんやない?!
ブログの更新頻度は?
ほぼ毎日!(にしたい、、、)
ブログに何書いてる?
トレーニング内容と、どうでもいいPECC日記
何フェチ?
後ろ姿フェチ
座右の銘は?
挑戦!
集めてるものは?
ギザ十10
Sですか?Mですか?
どS!
○○なタイプです
実はいじられタイプ(^^)

好き嫌い

好きな食べ物は?
カレー・肉系
嫌いな食べ物は?
ピーマン・なすび
好きなスポーツは?
サッカー
好きな男性タレントは?
福山雅治
好きな女性タレントは?
橋本奈々未
好きなアーティストは?
Every Little Thing
好きなマンガは?
MIX・H2・クロスゲーム
好きな映画は?
アバウトタイム
好きな曲は?
ありがとう
好きなゲームは?
シムシティ
好きなブランドは?
アディダス
好きな動物は?
好きな休日の過ごし方は?
登山と温泉
好きな色は?
好きな言葉は?
挑戦!
好きなタイプは?
約束を守る人
嫌いなタイプは?
約束を破る人

その他

一つだけ願いが叶うとしたら?
メッシと一緒にサッカーをする
何をしている時が幸せ?
食べている時・温泉でボーっとしている時
尊敬する人は?
名波浩
前世はなんだと思う?
鹿
世界最後の日、あなたは何をしていますか?
面白いTVを見ている
自分を動物に例えると?
サル
自分へのご褒美は?
甘いもの
幸せを感じる瞬間
漫画とお菓子
最近一番感動したことは?
アバウトタイム
子供の頃なりたかった職業は?
仮面ライダー
携帯の機種は?
アイホン
お弁当に絶対いれて欲しいおかずは?
卵焼き
生まれ変わったら?
サッカー選手
今までで一番高い買い物は?
今、旅行でいきたいところは?
ベトナム・カンボジア
1ヶ月毎日食べるとしたら何?
カレー
○○依存症です
顎髭を抜く依存症

☆トレーニング後の実績☆

☆実績☆

【50代女性:3ヶ月】
ウエスト:81.9cm⇒70.8cm / -11.1cm
体重:56.7kg⇒51.0kg / -5.7kg
体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1%

【40代女性:4ヶ月】
ウエスト:87.5cm⇒71.8cm / -15.7cm
体重:57.0kg⇒57.9kg / -9.1kg
体脂肪率:35.0%⇒27.6% / -7.4%
二の腕:29.0cm⇒24.7cm / -4.3cm

【40代女性:3ヶ月】
ウエスト:70.0cm⇒65.0cm / -5.0cm
ヒップ:92.0⇒85.4cm / -6.6cm
太もも:53.0cm⇒50.5cm / -2.5cm

【30代女性:5ヶ月】
ウエスト:82.0cm⇒72.8cm / -9.8cm
体重:63.2kg⇒57.2kg / -6.0kg
体脂肪率:30.3%⇒26.5% / -3.8%

【20代女性:40日】
ウエスト:73.0cm⇒66.8cm / -6.2cm

【20代女性:30日】
太もも:47.0cm⇒43.0cm / -4.0cm


☆効果がでる理由☆
骨格から姿勢をキレイに整えるので、身体が引き締まりやすくなります

②道具を使わず、自宅や通勤中・家事洗濯中・買い物中などでできるエクササイズの提案

③インナーマッスルから鍛え、身体の内側から脂肪燃焼させます

体脂肪率を落とす為の、栄養管理・指導を行います

運動神経を向上する為のエクササイズを行い、効果を最大限に高めます

⑥アナタに合った、完全オリジナルメニューの作成

⑦コーチング技術を活かした、目標達成カウンセリング


アメンバー